کد مقاله کد نشریه سال انتشار مقاله انگلیسی نسخه تمام متن
7264840 1472873 2018 6 صفحه PDF دانلود رایگان
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Breakfast food health and acute exercise: Effects on state body image
ترجمه فارسی عنوان
صبحانه سلامت غذا و ورزش حاد: تاثیر بر تصویر بدن دولت
کلمات کلیدی
رضایت بدن، ورزش، مصرف مواد غذایی، اعتماد به نفس، تصویر بدن،
ترجمه چکیده
خوردن غذا و ورزش نشان می دهد که رضایت بدن را به شیوه ای وابسته به حالت تغییر می دهد. یک بار مصرف مواد غذایی که بعنوان ناسالم در نظر گرفته می شود می تواند به رضایت بدن آسیب برساند، در حالی که ورزش شدید هوازی با شدت متوسط ​​می تواند سودمند باشد. در مطالعه حاضر، اثر تمرین بر روی عزت نفس بدن و احساسات ظاهری پس از مصرف غذاهای سالم یا ناسالم در 36 دانشجوی دختران (18 تا 30 ساله) در شمال شرقی ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت. با استفاده از یک طرح کنترل شده به صورت تصادفی، شرکت کنندگان در 6 جلسه مطالعه با شرایط صبحانه (سالم، ناسالم، بدون غذا) و فعالیت (ورزش، استراحت آرام) به عنوان عوامل درون شرکت کننده شرکت کردند. پرسشنامه های تصویر بدن قبل از شرایط صبحانه، بین صبحانه و شرایط فعالیت و شرایط فعالیت زیر کامل شد. نتایج نشان داد که مصرف یک صبحانه ناسالم باعث کاهش عزت نفس و افزایش درک اندازه بدن شد، در حالیکه مصرف یک صبحانه سالم بر عزت نفس تأثیر نگذاشت اما درک میزان اندازه بدن افزایش پیدا کرد. ورزش بر سلامت نگرش ها و تصورات پس از مصرف غذا نفوذ نمی کند. یافته های تحقیق نشان می دهد که نوع غذا صبح، اما ورزش هوازی، بر رضایت از بدن در زنان کالج تاثیر می گذارد.
موضوعات مرتبط
علوم زیستی و بیوفناوری علم عصب شناسی علوم اعصاب رفتاری
پیش نمایش مقاله
صبحانه سلامت غذا و ورزش حاد: تاثیر بر تصویر بدن دولت
چکیده انگلیسی
Food intake and exercise have been shown to alter body satisfaction in a state-dependent manner. One-time consumption of food perceived as unhealthy can be detrimental to body satisfaction, whereas an acute bout of moderate-intensity aerobic exercise can be beneficial. The current study examined the effect of exercise on state body image and appearance-related self-esteem following consumption of isocaloric foods perceived as healthy or unhealthy in 36 female college students (18-30 years old) in the Northeastern United States. Using a randomized-controlled design, participants attended six study sessions with breakfast conditions (healthy, unhealthy, no food) and activity (exercise, quiet rest) as within-participants factors. Body image questionnaires were completed prior to breakfast condition, between breakfast and activity conditions, and following activity condition. Results showed that consumption of an unhealthy breakfast decreased appearance self-esteem and increased body size perception, whereas consumption of a healthy breakfast did not influence appearance self-esteem but increased body size perception. Exercise did not influence state body image attitudes or perceptions following meal consumption. Study findings suggest that morning meal type, but not aerobic exercise, influence body satisfaction in college-aged females.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Eating Behaviors - Volume 30, August 2018, Pages 22-27
نویسندگان
, , , ,