کد مقاله کد نشریه سال انتشار مقاله انگلیسی ترجمه فارسی نسخه تمام متن
8262562 1534840 2018 3 صفحه PDF سفارش دهید دانلود کنید
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Explosive type of contractions should not be avoided during resistance training in elderly
ترجمه فارسی عنوان
در طول تمرینات مقاومت در سالمندان نباید از انفجار نوع انفجاری جلوگیری شود
موضوعات مرتبط
علوم زیستی و بیوفناوری بیوشیمی، ژنتیک و زیست شناسی مولکولی سالمندی
چکیده انگلیسی

- Greater resistance training volume may optimize neuromuscular gains in long-term.
- Performance of repetitions until concentric failure does not provide additional neuromuscular adaptations in elderly.
- Explosive resistance training is recommended in healthy and frail elderly individuals.
- Explosive resistance training optimize the functional capacity, reduces risk of falls and improves neuromuscular function.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Experimental Gerontology - Volume 102, February 2018, Pages 81-83
نویسندگان
, , , ,