Mesure des impacts de la sophrologie caycédienne® sur le stress

RésuméDe nombreuses pathologies relevant de la compétence du kinésithérapeute sont entretenues ou déclenchées par un stress, notamment les troubles musculosquelettiques. Il est dès lors légitime que notre profession s’intéresse aux méthodes visant à réduire le stress. Certaines de celles-ci passent par un travail sur la conscience, elles font l’objet d’un nombre croissant de publications. Parmi ces approches, la sophrologie caycédienne® (SC) est diffusée dans les pays francophones notamment par des kinésithérapeutes. L’article relate une expérimentation visant à vérifier son efficacité pour réduire le stress. Suivant une méthodologie en deux temps (avant–après), un groupe témoin a été comparé à un groupe d’étudiants en masso-kinésithérapie ayant suivi des séances de sophrologie. L’évaluation du stress a été réalisée par un questionnaire administré deux fois. Les résultats attestent de différences entre les deux groupes : alors que le niveau de stress s’accroît entre les deux passations chez les élèves du groupe témoin, il se réduit dans le groupe expérimental. Cela suggère une certaine efficacité de la SC pour la réduction des risques de TMS.Niveau de preuveNiveau III.

SummaryMany diseases encountered by the physiotherapist are related to stress. Among them, musculoskeletal disorders are well identified. It is therefore legitimate for our profession to ponder over techniques to reduce or prevent stress. Some modern ones use self-awareness, such as mindfulness based stress reduction in the UK, for instance. In French speaking countries, caycedian sophrology® is becoming widely spread especially among physiotherapists. This paper presents an experiment aimed at finding evidence of the effectiveness of this technique on stress reduction. Thirty students who participated in sophrology sessions were compared to a control group (before/after methodology). The assessment of their stress level was performed twice, at the beginning and at the end of the experiment. We found differences between the two groups: while the stress level increased between the two measures for students in the control group, it reduced in the experimental group. This suggests that caycedian sophrology® is somehow efficient for MSDs reduction.Level of evidenceLevel III.