Alexander-Technik – Grundlagen und Parallelen zur Osteopathie

ZusammenfassungAus der Gewohnheit heraus entstandene, unbewusst ablaufende, mangelhafte Haltungs- und Bewegungsmuster sind häufig die Ursache für Dysfunktionen des menschlichen Körpers. Die Alexander-Technik (AT) unterbindet derartige motorische Automatismen und bietet günstigere Alternativen an. Bezüglich einer Verbesserung und Stabilisierung von Struktur und Funktion könnten sich AT und Osteopathie wirkungsvoll ergänzen.

Unconsciously activated insufficient patterns of posture and movement which are created by habit often are responsible for dysfunctions in the human body. The Alexander-Technique (AT) inhibits such malfunctional automatisms and provides advantageous alternatives. In the means of improving and stabilising body's structure and function, AT and Osteopathy should complement one another effectively.