Exercise as Medicine: Key Concepts in Discussing Physical Activity with Patients who have Type 2 Diabetes

People with type 2 diabetes stand to benefit substantially from being physically active. Practice guidelines consistently recommend that people with diabetes obtain at least 150 minutes of moderate to vigorous aerobic exercise per week. Although the message of 150 minutes per week is important, there are several other key messages regarding physical activity that may not be communicated as often or as clearly. This article gives an overview of the importance of resistance training, the dose-response relationship between physical activity and health outcomes, and the emerging evidence concerning the role of sedentary behaviour in people with type 2 diabetes. This article provides valuable content for healthcare providers that will help to inform their discussions about physical activity with patients who have type 2 diabetes.

RésuméLes personnes souffrant du diabète de type 2 profitent grandement de l'activité physique. Les lignes directrices de pratique recommandent invariablement que les personnes diabétiques cumulent chaque semaine au moins 150 minutes d'exercice aérobique d'intensité modérée à vigoureuse. Bien que le message des 150 minutes par semaine soit important, il existe plusieurs autres messages essentiels au sujet de l'activité physique qui ne sont pas communiqués aussi souvent ou aussi clairement. Cet article donne un aperçu de l'importance de l'entraînement musculaire, de la relation dose/effet entre l'activité physique et les preuves émergentes sur le rôle du comportement sédentaire chez les personnes souffrant du diabète de type 2. Cet article offre un contenu précieux aux prestataires de soins de santé qui aidera à alimenter leurs discussions sur l'activité physique avec les patients atteints du diabète de type 2.