Influência dos ritmos circadianos na temperatura corporal, no sistema cardiovascular, no desempenho psicomotor e neuromuscular

ResumoObjetivoO ritmo circadiano consiste nas mudanças cíclicas que ocorrem no período de 24 h, podendo interferir no desempenho humano. O objetivo do presente estudo foi comparar os resultados das variáveis fisiológicas, neuromusculares e do tempo de reação obtidas em diferentes horários do dia.MétodoOs 30 voluntários (15 homens e 15 mulheres) realizaram uma bateria de testes no turno da manhã (10 h), tarde (16 h) e noite (20 h). As variáveis analisadas foram a temperatura corporal (temperatura oral), frequência cardíaca, pressão arterial (sistólica e diastólica), o tempo de reação, a flexibilidade, agilidade, velocidade, potência muscular e a força muscular.ResultadosNa maioria das variáveis estudadas não foi constatada variação circadiana. No entanto, para o grupo masculino, a temperatura corporal foi estatisticamente superior à tarde (36,3 ± 0,4 °C) e à noite (36,4 ± 0,3 °C) em relação à manhã (35,9 ± 0,5 °C) e a agilidade foi estatisticamente menor (refletindo o maior desempenho) à tarde (10,9 ± 0,8 s) em relação à manhã (11,4 ± 0,8 s). Enquanto no grupo feminino, a pressão arterial sistólica foi estatisticamente maior pela manhã (111,7 ± 7 mmHg) em relação à tarde (107,7 ± 7 mmHg) e a impulsão vertical foi estatisticamente maior à tarde (37,3 ± 6,5 cm) em relação à manhã (35,3 ± 7,1 cm).ConclusãoOs dados sugerem que a resposta da maioria das variáveis estudadas, não sofre influência da hora do dia (10, 16 e 20 h).

ResumenObjetivoEl ritmo circadiano consiste en los cambios cíclicos que ocurren en el período de 24 h, pudiendo interferir en el desempeño humano. El objetivo del presente fue comparar los resultados de las variables fisiológicas, neuromusculares y del tiempo de reacción obtenidos en diferentes horarios del día.MétodoLos 30 voluntarios (15 hombres y 15 mujeres) realizaron un conjunto de pruebas por la mañana (10 h), tarde (16 h) y noche (20 h). Las variables analizadas fueron la temperatura corporal (temperatura oral), la frecuencia cardíaca, la presión arterial (sistólica y diastólica), el tiempo de reacción, la flexibilidad, la agilidad, la velocidad, la potencia muscular y la fuerza muscular.ResultadosEn la mayoría de las variables estudiadas no fue constatada la variación circadiana. Sin embargo, en el grupo masculino, la temperatura corporal fue estadísticamente mayor por la tarde (36,3 ± 0,4 °C) y por la noche (36,4 ± 0,3 °C) en comparación con la mañana (35,9 ± 0,5 °C), y la agilidad fue estadísticamente menor (lo que refleja un mayor rendimiento) por la tarde (10,9 ± 0,8 s) en comparación con la mañana (11,4 ± 0,8 s). Mientras que en el grupo de mujeres, la presión arterial sistólica fue estadísticamente mayor por la mañana (111,7 ± 7 mmHg) en comparación con la tarde (107,7 ± 7 mmHg) y la impulsión vertical fue estadísticamente mayor por la tarde (37,3 ± 6,5 cm) en comparación con la mañana (35,3 ± 7,1 cm).ConclusiónLos datos sugieren que la respuesta de la mayoría de las variables estudiadas no sufren la influencia de la hora del día (10, 16 e 20 h).

ObjectiveThe circadian rhythm consists on the cyclic changes that occur in the 24 h period, which might interfere in the human performance. The purpose of this study was to compare the results of the physiologic and neuromuscular variables and of the reaction time obtained in different times of the day.MethodThe 30 volunteers (15 men and 15 women) performed a battery of tests in the morning (10 h), in the afternoon (16 h) and at night (20 h). The analyzed variables were the body temperature (oral temperature), heart rate, blood pressure (systolic and diastolic), reaction time, flexibility, agility, velocity (30 m sprint), the muscle power (medicine ball throw, long and sargent jump) and muscle strength.ResultsIn the majority of the studied variables there was no circadian variation. However, for the male group, body temperature was statiscally higher in the afternoon (36.3 ± 0.4 °C) and at night (36.4 ± 0.3 °C) compared morning (35. 9 ± 0.5 °C) and agility was statiscally lower (reflecting higher performance) in the afternoon (10.9 ± 0.8 sec) compared morning (11.4 ± 0.8 sec). While in the female group, systolic blood pressure was statiscally higher in the morning (111.7 ± 7 mmHg) compared afternoon (107.7 ± 7 mmHg) and vertical jump was statiscally higher in the afternoon (37.3 ± 6.5 cm) compared morning (35.3 ± 7.1 cm).ConclusionThe data suggest that the response of the majority of the studied variables, do not suffer influence of the time of day (10, 16 and 20 h).