Diurnal variation and weekly pattern on physical performance in Tunisian children

SummaryAimTo study was to investigate the effects of the time-of-day and the day-of-test on the physical performances in Tunisian children.Materials and methodsThe protocol involved 132 children (age: 10 ± 0.7 years) who performed four physical tasks, i.e., the Push-ball with both hands-test, the Jump long jump-test, the trunk flexion-test, and the Shuttle run-test 10 × 5 m, respectively at 09:00 and 16:00 h, over six days of the week (Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday and Saturday), to evaluate respectively the explosive force of arms, explosive leg strength, the flexibility of the trunk, and the speed. Resting oral temperature was measured at the beginning of each test session.ResultsThe results showed a significant time-of-day effect on physical performances. All physical performances were better in the afternoon (16:00 h) than the morning (09:00 h). In addition, our results displayed a significant day-of-test effect on all physical tasks with better performances in the middle of the week (Tuesday, Wednesday and Thursday) and worst outcomes in the beginning (Monday) and the end of the week (Friday and Saturday). Likewise, core temperature was time-of-day dependent with highest values observed at 16:00 h. However, the profiles of the rhythms of core temperatures and physical performances were not the same.ConclusionTherefore, the afternoon is the best time to administrate new physical learning and the afternoons of the middle of the week seems to be the optimal time for physical competition in Tunisian children.

RésuméObjectifsÉtudier les effets de l’heure de la journée et du jour du test sur les performances physiques d’enfants tunisiens.Matériels et méthodesParmi les écoliers, 132 (âge = 10 ± 0,7 ans) ont participé au protocole proposé qui se compose de quatre tâches, pour estimer respectivement la force explosive des bras, la force explosive des jambes, la souplesse de la chaine postérieure et la vitesse, pendant deux moments de la journée (09:00 h et 16:00 h) à différents jours de la semaine (lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi). La température orale a été mesurée au début de chaque session de test.RésultatsLes résultats montrent un effet significatif de l’heure de la journée sur les performances physiques, avec de meilleures performances enregistrées pendant l’après-midi (16:00 h). De plus, nos résultats montrent un effet significatif du jour du test avec des performances meilleures observées en milieu de semaine (mardi, mercredi et jeudi) par rapport au début (lundi) et à la fin de la semaine (vendredi et le samedi). En outre, la température orale enregistre son acrophase vers 16:00 h. Cependant, on note un déphasage entre le rythme de la température et ceux des performances physiques.ConclusionAinsi chez l’enfant tunisien, l’après-midi semble être le meilleur moment pour administrer de nouveaux apprentissages, et l’après-midi de milieu de semaine semble être optimal pour organiser les compétitions.