| Article ID | Journal | Published Year | Pages | File Type |
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| 4092721 | Science & Sports | 2015 | 5 Pages |
SummaryIntroductionThe purpose of this study was to examine the effects of 3, 5 and 7 days of creatine loading coupled with resistance exercise on resting testosterone and cortisol concentrations, systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pressure (DBP), mean arterial pressure (MAP), heart rate and rate pressure product (RPP). These measures were compared to those in placebo group.Summary of factsTwenty active males were randomly assigned to either a creatine group (Cr) or placebo group (Pl). Participants performed resistance exercises at day 3, 5, and 7; and also tested at day 4, 6, and 8. Subjects of the Cr group showed significant increases in testosterone concentrations and decreases in cortisol concentrations, in comparison with Pl and baseline, after 5 and 7 days of Cr loading (P < 0.05). There were no significant changes in heart rate, SBP, DBP, MAP, and RPP for both groups at all times (P > 0.05).ConclusionResults of the present study suggest that more than 5 days of creatine supplementation, associated with resistance exercises is sufficient for increasing testosterone concentrations and decrement in cortisol concentrations.
RésuméIntroductionLe but de cette étude était d’évaluer les effets de 3, 5 et 7 jours de prise de monohydrate de créatine, associée à la réalisation d’exercices de musculation, sur les concentrations plasmatiques de testostérone, cortisol, les pressions artérielles systolique, diastolique, et moyenne, et le « double produit » (produit de la pression artérielle systolique par la fréquence cardiaque).RésultatsVingt sujets régulièrement actifs ont participé à cette expérimentation, répartis en un groupe supplémenté en créatine (Cr), et un autre consommant un placébo (Pl). Les sujets ont suivi des séances de musculation à j3, j5 et j7, et ils ont été testés à j4, j6 et j8. Les sujets du groupe Cr ont présenté une augmentation significative de la concentration plasmatique de testostérone et une baisse significative de la concentration de cortisol, comparativement aux valeurs retrouvées chez les sujets du groupe, après 5 et 7 jours de supplémentation (P < 0,05). Aucune variation sensible et significative des valeurs tensionnelles n’a été détectée dans les 2 groupes expérimentaux (P > 0,05).ConclusionLes résultats obtenus suggèrent que 5 jours de supplémentation, associés à la pratique de séances de musculation, permettent d’augmenter des concentrations plasmatiques de testostérone et de baisser celles de cortisol.
