The effect of high-intensity interval training on ventilatory threshold and aerobic power in well-trained canoe polo athletes

On notait des améliorations significatives au seuil de P < 0,05 (sauf mention contraire) sous HIIT pour V˙O2pic (G1 = + 6,7 %, G2 = + 7,6 %), vV˙O2pic (G1 = + 8,4 %, G2 = + 9,4 %) et % V˙O2pic à VT (G1 = + 16,1 %, G2 = + 6,2 % ; p = 0,19), mais aucune différence significative n'a été trouvée pour V˙O2pic/PicFC (G1 = + 3,2 % ; p = 0,39, G2 = + 2,6 % ; p = 0,57) et HR à V˙O2pic (G1 = + 3,1 % ; p = 0,24, G2 = + 3,2 %, p = 0,07). Par contre, aucun changement significatif de ces variables n'était retrouvé dans le GCON. Ces résultats suggèrent que 3 semaines d'interval training à haute intensité (HIIT) et à faible volume (près de 6 ou 9 min par session) déterminent une amélioration de la V˙O2pic, de la vV˙O2pic et du % V˙O2pic à VT chez des canoéistes de kayak polo bien entraînés.