The effects of active recovery and carbohydrate intake on HRV during 48Â hours in athletes after a vigorous-intensity physical activity

Les résultats montrent que la consommation d'1 g de glucide pour 1 kg de masse corporelle et l'application de la récupération active n'ont pas eu d'effets significatifs sur le processus de récupération de VFC. Les changements survenus 30 minutes après la course par l'augmentation de l'activité vagale, ont atteint 24 heures après, un niveau identique que celui de départ. Pour conclure, nous constatons qu'il est nécessaire de mesurer la VFC à plusieurs intervalles entre les 30 premières minutes et les 24 heures, afin d'évaluer d'une manière plus adéquate le processus de récupération.