Combined caffeine and bright light reduces dangerous driving in sleep-deprived healthy volunteers: A Pilot Cross-Over Randomised Controlled Trial

SummaryAim of the studyTo explore the effects of caffeine and bright light therapy on simulated nighttime driving in sleep-deprived healthy volunteers.Participants and methodsTwelve male healthy volunteers aged 20 to 50 years participated in a randomized cross-over study of simulated nighttime driving at a sleep laboratory, followed by recovery sleep with polysomnography at home. The volunteers received variable combinations of caffeine 200 mg (C+), caffeine placebo (C–), bright light 10,000 lux (L+), and bright light placebo < 50 lux (L–), in four sessions (C+L+, C+L–, C–L+, C–L–), in random order with a wash-out period of 7 days. Treatments were given at 1 a.m. and testing was performed at 1:30 a.m., 3 a.m., 4 a.m., and 6 a.m. Lane drifting was the primary outcome measure. Other measures were reaction times, self-rated fatigue, sleepiness and recovery sleep.ResultsWithout treatment, lane drifting increased throughout the night, and objective and subjective vigilance declined. Paired comparisons showed that lane drifting was significantly worse at 6 a.m. and at 4 a.m. than at 1:30 a.m. There was a global treatment effect on lane drifting. Lane drifting at 6 a.m. was significantly decreased with C+L+ compared to C–L–.ConclusionsBright light therapy combined with caffeine administered at 1 a.m. decreased lane drifting by healthy volunteers during simulated nighttime driving.

RésuméObjectifÉvaluation de l’efficacité de la caféine et de la photothérapie sur simulateur de conduite chez des volontaires sains privés de sommeil.Participants et méthodesDouze hommes, volontaires sains âgés de 20 à 50 ans ont été randomisés pour recevoir caféine 200 mg (C+), placebo de caféine (C–), lumière blanche 10 000 lux (L+) ou placebo de lumière inférieur à 50 lux (L–) de façon aléatoire en quatre sessions (C+L+, C+L–, C-L+, C–L–), séparées d’une période de washout de sept jours. Le traitement a été administré à 1 h 00 du matin et les évaluations réalisées à 1 h 30, 3 h 00, 4 h 00 et 6 h 00. Le critère principal était les franchissements de ligne (FL). Les autres critères étaient le temps de réaction, des échelles subjectives de fatigue et somnolence et le sommeil de récupération.RésultatsSans traitement, les performances s’aggravent au cours de la nuit avec une augmentation des FL. Les comparaisons deux à deux montrent que les FL étaient plus importants à 6 h 00 et à 4 h 00 qu’à 1 h 30. Les FL présentent un effet traitement. Ils étaient inférieurs avec C+L+ qu’avec C–L– à 6 h 00.ConclusionsLa photothérapie combinée à la caféine semble avoir un effet favorable sur les FL chez des volontaires privés de sommeil.