تا به حال احساس کرده‌اید که با دیدن موفقیت‌های دیگران، ناگهان موجی از احساسات ناخوشایند در وجودتان شکل بگیرد؟ این…
-
-
در دنیای پرسرعت امروز، بسیاری از ما در میان انبوه انتخاب‌ها و انتظارات گم شده‌ایم و نمی‌دانیم واقعاً چه می‌خواهیم. این…
-
زندگی پر از وظایف ریز و درشت است که هر کدام برای جلب توجه ما رقابت می‌کنند. از ایمیل‌های فوری گرفته تا پروژه‌های…
-
همه ما در زندگی با موقعیت‌هایی روبرو شده‌ایم که کلمات نیش‌دار دیگران، چه در قالب کنایه و چه به صورت مستقیم، قلبمان را…
-
نخستین باری که خشونت فیزیکی در یک رابطه رخ می‌دهد، لحظه‌ای تکان‌دهنده و سرنوشت‌ساز است. این اتفاق نه تنها سلامت جسمی…
-
نگرانی برای سلامت روان عزیزان، به‌ویژه همسرمان، می‌تواند تجربه‌ای طاقت‌فرسا باشد. مشاهده تغییرات رفتاری، ناراحتی‌های…
-
دیگر لازم نیست ساعت‌ها خود را پشت کتاب‌ها حبس نموده و با روش‌های خشک و خسته‌کننده دست و پنجه نرم کنید! دنیای…
-
شوخی، چاشنی زندگی و راهی برای ایجاد صمیمیت و لحظات خوش است. اما همین ابزار دوست‌داشتنی، اگر افسارش رها شود، می‌تواند…
-
نسل Z (متولدین سال ۱۳۷۵ تا 1390 شمسی)، با نگرش‌ها و انتظارات منحصربه‌فرد خود در حال ورود به دنیای روابط عاشقانه و…
-
زندگی یک رودخانه خروشان است و ما اغلب تلاش می‌کنیم تا در برابر جریان قدرتمند تغییرات آن مقاومت کنیم. اما واقعیت این…
-
آیا شما هم با رویاهای شاهزاده سوار بر اسب سفید یا سیندرلایی که زندگی‌اش با یک نگاه زیر و رو می‌شود، وارد رابطه عاطفی…
-
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که تمام تلاشتان برای نشان دادن عشق به همسرتان به نظر بی‌نتیجه می‌رسد؟ شاید شما با تمام…
-
صحبت کردن با نوجوانان درباره مسائل جنسی اغلب با سکوت، خجالت یا حتی ترس همراه است. این در حالی است که بلوغ و تغییرات…
-
تصور کنید یک قطعه دومینوی کوچک چگونه با افتادنش می‌تواند زنجیره‌ای از قطعات بزرگ‌تر را سرنگون کند. ساختن عادات مثبت و…
-
بددلی، آن مهمان ناخوانده‌ای که آرام‌آرام وارد حریم خصوصی‌ترین روابط ما می‌شود و با زمزمه‌های بی‌اعتمادی، شیرینی زندگی…