اگر با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، شاید راه حل درمانی شما به سادگی یک جفت کفش ورزشی باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان…

ارتباط بین رژیم غذایی و سلامت روان، به‌خصوص در زمینه افسردگی، موضوعی است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب…

استرس و افکار مداوم و منفی، تاثیرات گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی دارند. در دنیای پرفشار امروز، بسیاری از افراد با…