صبحونه فردا: صبحانه موزی؛ یک صبحانه خوشمزه و مقوی برای کودکان

مواد لازم

• 2 عدد تخم مرغ
• 50 گرم آرد
• 100 میلی‌لیتر شیر
• 1 عدد موز
• عسل (اختیاری)

طرز تهیه

1. مخلوط کردن مواد: در یک کاسه، تخم مرغ‌ها را با آرد و شیر خوب مخلوط کنید تا یک مایع یکدست به دست آید.
2. آماده کردن موز: موز را به صورت ورقه‌های نازک برش دهید.
3. پخت صبحانه: یک تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا گرم شود. سپس ورقه‌های موز را در تابه بچینید. مایع تخم مرغ را روی موزها بریزید و درب تابه را ببندید.
4. پخت دو طرف: بعد از 3 دقیقه، درب تابه را بردارید و صبحانه را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز بپزد.
5. سرو: صبحانه را در ظرف مورد نظر قرار دهید و در صورت تمایل، روی آن عسل بریزید.

نکات

• می‌توانید به جای عسل، از شیره خرما یا انگور برای شیرین کردن صبحانه استفاده کنید.
• برای تنوع، می‌توانید از میوه‌های دیگری مانند توت فرنگی یا بلوبری نیز در تهیه این صبحانه استفاده کنید.
• این صبحانه را می‌توانید به عنوان یک میان وعده نیز برای کودکان خود تهیه کنید.

این صبحانه خوشمزه و مقوی را برای کودکان خود تهیه کنید و از فواید آن برای سلامتی آنها بهره‌مند شوید.