بعد از بمباران: کارهایی که "نباید" انجام دهیم!

1. وحشت‌زدگی و دویدن بی‌هدف: قهرمان بازی ممنوع!

اولین و مهم‌ترین نکته این است که وحشت‌زده نشوید و بی‌هدف به این‌ور و آن‌ور ندویید. می‌دانم، گفتنش آسان است اما در عمل سخت! اما سعی کنید نفس عمیق بکشید و منطقی فکر کنید.

• نباید بلافاصله از مخفیگاه خارج شوید: گرد و غبار، دود، و ترکش‌های ثانویه می‌توانند بسیار خطرناک باشند. چند لحظه صبر کنید تا اوضاع کمی آرام شود.
• نباید برای نجات قهرمانانه به دل خطر بزنید: اگر آموزش‌های لازم را ندیده‌اید، جان خودتان را به خطر نیندازید. کمک‌های اولیه همیشه باید توسط افراد آموزش‌دیده و در شرایط امن انجام شود. بگذارید آتش‌نشان‌ها و امدادگران کارشان را بکنند.
• نباید به سمت مناطق شلوغ بدوید: ممکن است این مناطق هدف دوم باشند یا مسیرهای فرار را مسدود کنند. سعی کنید به مناطق باز و امن بروید.

2. نادیده‌گرفتن محیط اطراف: گوش‌ها و چشم‌ها باز!

درست است که بعد از بمباران همه‌جا شبیه به یک فیلم آخرالزمانی می‌شود، اما این دلیل نمی‌شود که حواستان به اطراف نباشد.

• نباید به سازه‌های آسیب‌دیده نزدیک شوید: ساختمان‌هایی که ترک خورده‌اند یا فروریخته‌اند، ممکن است ناپایدار باشند و هر لحظه فرو بریزند. از آن‌ها دوری کنید!
• نباید به سیم‌های برق قطع‌شده دست بزنید: این سیم‌ها می‌توانند برق‌دار باشند و خطر برق‌گرفتگی بسیار جدی است. همیشه فرض کنید سیم‌ها برق دارند، مگر اینکه خلافش ثابت شود.
• نباید به لوله‌های گاز شکسته نزدیک شوید: بوی گاز نشانه خطر جدی انفجار است. اگر بوی گاز استشمام کردید، فوراً منطقه را ترک کنید.
• نباید آوارهای مشکوک را لمس کنید: ممکن است حاوی مواد خطرناک یا حتی مواد منفجره عمل‌نکرده باشند.

3. استفاده بی‌رویه از وسایل ارتباطی: باتری‌تان را هدر ندهید!

درست است که دلتان می‌خواهد به همه خبر بدهید که زنده‌اید، اما عاقلانه مصرف کنید.

• نباید بی‌دلیل تماس تلفنی بگیرید: شبکه‌های تلفن همراه بعد از حوادث بزرگ معمولاً شلوغ می‌شوند. فقط در مواقع ضروری و کوتاه تماس بگیرید. استفاده از پیامک یا پیام‌رسان‌های آنلاین (اگر اینترنت وصل باشد) بهتر است.
• نباید مدام اخبار را چک کنید: اگرچه مطلع بودن خوب است، اما غرق شدن در اخبار منفی می‌تواند اضطراب شما را افزایش دهد و باتری گوشی‌تان را خالی کند.
• نباید فلاش گوشی‌تان را الکی روشن کنید: برای نوردهی از آن استفاده نکنید، مگر اینکه واقعاً ضروری باشد. باتری را برای تماس‌های اضطراری یا سیگنال دادن نگه دارید.

4. خوردن و آشامیدن بدون فکر: هر چیزی را دهن نزنید!

در شرایط اضطراری، منابع غذا و آب ممکن است محدود و آلوده باشند.

• نباید از منابع آب مشکوک بنوشید: آب لوله‌کشی ممکن است آلوده شده باشد. فقط آب بسته‌بندی‌شده یا آبی که جوشانده‌اید را بنوشید.
• نباید غذاهای فاسدشدنی را بخورید: اگر یخچال کار نمی‌کند، غذاهای تازه به سرعت فاسد می‌شوند. فقط غذاهای کنسروشده یا بسته‌بندی‌شده خشک را مصرف کنید.
• نباید بدون شستشوی دست‌ها غذا بخورید: رعایت بهداشت در چنین شرایطی برای جلوگیری از بیماری بسیار مهم است.

5. دوری از کمک‌رسان‌ها و عدم همکاری: آن‌ها دوست شما هستند!

امدادگران و نیروهای کمکی برای یاری شما آمده‌اند. با آن‌ها همکاری کنید.

• نباید از دستورات نیروهای امدادی سرپیچی کنید: آن‌ها برای حفظ جان شما و دیگران دستور می‌دهند.
• نباید اطلاعات غلط بدهید یا پنهان کنید: اگر مجروح هستید یا اطلاعاتی از افراد دیگر دارید، به آن‌ها بگویید. هرچه سریع‌تر اطلاعات دقیق‌تری بدهید، بهتر کمک خواهید گرفت.
• نباید خودسرانه به دنبال عزیزان گمشده بگردید: نیروهای امدادی ساختار و تجربه لازم برای این کار را دارند. اطلاعات لازم را به آن‌ها بدهید و منتظر بمانید.

6. نادیده‌گرفتن سلامت روان: حالتان مهم است!

اینکه از نظر جسمی سالم بمانید بسیار مهم است، اما سلامت روان نیز به همان اندازه اهمیت دارد.

• نباید احساساتتان را سرکوب کنید: طبیعی است که در چنین شرایطی ترس، اضطراب و غم را تجربه کنید. با نزدیکانتان صحبت کنید یا از کمک‌های روانی موجود بهره ببرید.
• نباید خودتان را مقصر بدانید: حادثه تقصیر شما نبوده است.
• نباید از کمک‌خواستن خجالت بکشید: هیچ‌کس در چنین شرایطی انتظار ندارد که همه چیز را به تنهایی مدیریت کنید.

در پایان، به یاد داشته باشید که آمادگی و دانستن کارهایی که نباید انجام دهید، می‌تواند تفاوت بزرگی در نجات جان شما و عزیزانتان ایجاد کند. آرامش خود را حفظ کنید، منطقی فکر کنید، و به دستورالعمل‌های ایمنی گوش دهید. امیدواریم هرگز در چنین شرایطی قرار نگیرید، اما اگر هم قرار گرفتید، بدانید که چگونه از پس آن برآیید!