از شر جوش‌های چرکی خلاص شوید: علل و راه‌حل‌های خانگی موثر
جوش‌های چرکی، که با نام علمی کومدون‌های مسدود شده نیز شناخته می‌شوند، نوعی از آکنه هستند که می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند. این جوش‌ها که اغلب روی گونه، گردن، بینی و پیشانی ظاهر می‌شوند، نتیجه تجمع آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست هستند. اما نگران نباشید، در این مقاله به بررسی کامل دلایل بروز این جوش‌ها و ارائه راهکارهای خانگی ساده و موثر برای درمان آن‌ها می‌پردازیم.
چرا جوش‌های چرکی مهمان ناخوانده پوست ما می‌شوند؟
جوش‌های چرکی زمانی تشکیل می‌شوند که منافذ پوست مسدود شوند. این انسداد منافذ می‌تواند در اثر عوامل متعددی رخ دهد که مهمترین آن‌ها عبارتند از:
-
روغن و چربی اضافی روی پوست: تولید بیش از حد سبوم (روغن طبیعی پوست) می‌تواند منافذ را بسته و به تشکیل جوش منجر شود.
-
تغییرات هورمونی: نوسانات هورمونی در دوران بارداری، زایمان و یا هنگام قاعدگی، و همچنین استفاده از قرص‌های ضد بارداری از عوامل شایع بروز جوش‌های چرکی هستند.
-
عوامل محیطی: رطوبت بالا و عرق زیاد می‌توانند به بسته شدن منافذ پوست کمک کنند و زمینه را برای ایجاد جوش فراهم آورند.
-
لوازم آرایش خاص: برخی از محصولات آرایشی می‌توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث بروز جوش شوند.
-
ژن: استعداد ژنتیکی نیز در بروز جوش‌های چرکی نقش دارد.
درمان‌های خانگی برای مقابله با جوش‌های چرکی
خبر خوب این است که بسیاری از مواد طبیعی موجود در خانه می‌توانند به شما در مبارزه با جوش‌های چرکی کمک کنند. در ادامه به برخی از موثرترین این روش‌ها اشاره می‌کنیم:
-
جوش شیرین:
-
یک قاشق پودر جوش شیرین را با کمی آب مخلوط کرده تا خمیری شود.
-
خمیر را به مدت چند دقیقه روی جوش‌های سر سفید بمالید.
-
این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
-
نکته: این روش به افراد با پوست حساس توصیه نمی‌شود.
-
-
بخور صورت:
-
روش اول: آب را بجوشانید، حوله‌ای تمیز روی سرتان بیندازید و اجازه دهید بخار آب به مدت ۱۰ دقیقه به صورتتان بخورد. سپس صورت خود را با حوله تمیز خشک کنید.
-
روش دوم: یک لگن را با آب گرم پر کنید، حوله‌ای تمیز را داخل آن خیس کرده، آب اضافی آن را بگیرید و روی صورت خود قرار دهید. چند دقیقه در همین حالت بمانید. این روش را دوبار در روز انجام دهید.
-
-
جو دو سر:
-
روش اول: چهار قاشق غذاخوری آرد جو را با دو قاشق غذاخوری ماست، کمی آبلیمو و عسل مخلوط کنید. صورت خود را با حوله مرطوب، مرطوب کرده و سپس این ترکیب خمیری را به صورت بزنید. بعد از ۲۰ دقیقه آن را بشویید. این روش را دوبار در هفته انجام دهید.
-
روش دوم: مقداری آرد جو را با کمی آب در یک کاسه هم بزنید تا خمیر شود. خمیر را به پوست صورت خود بزنید و ۱۰ دقیقه نگه دارید. سپس آن را اسکراب کنید تا سلول‌های مرده، چربی و آلودگی از بین بروند. این روش را دوبار در هفته انجام دهید.
-
-
اسکراب شکر:
-
یک قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره لیمو در یک کاسه هم بزنید.
-
به آرامی آن را روی پوست صورت خود ماساژ دهید و چند دقیقه ادامه دهید.
-
ترکیب را با حوله تمیز خیسانده شده در آب از صورت خود بردارید و سپس صورت را با آب بشویید.
-
این روش را دو بار در هفته انجام دهید.
-
-
آبلیمو:
-
روش اول: یک اسفنج تمیز را به آبلیمو آغشته کنید و به صورت خود بزنید. اجازه دهید آبلیمو ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند. برای شستن صورت از آب خنک استفاده کنید. این فرآیند را قبل از خوابیدن انجام دهید.
-
روش دوم: یک لیموی تازه را به ۴ قسمت تقسیم کنید. آب یکی از این قسمت‌ها را با مقداری شیر بدون شکر مخلوط کرده و یک بار در روز صورت خود را با این ترکیب بشویید.
-
-
سرکه سیب:
-
روش اول: یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کرده و هم بزنید. با اسفنج ترکیب را به صورت خود بزنید و ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس صورت را با آب گرم بشویید. این فرآیند را هر روز تکرار کنید.
-
روش دوم: آرد جوی سفید را با سرکه سیب به نسبت ۳ به ۱ ترکیب کرده و آن را به صورت بزنید. بعد از ۲۰ دقیقه آن را اسکراب کنید و با حوله تمیز آغشته به آب ولرم پاک کنید. سپس صورت را با آب سرد بشویید. این روش را هر روز تکرار کنید.
-
-
روغن درخت چای:
-
یک اسفنج تمیز را داخل آب کنید و چند قطره روغن درخت چای روی آن بریزید.
-
آن را روی صورت خود در نواحی جوش‌های چرکی بزنید.
-
نیم ساعت صبر کنید و بعد صورت را با آب خنک بشویید و چربی‌ها را پاک کنید.
-
این کار را دو بار در روز انجام دهید.
-
-
دارچین:
-
روش اول: یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین را با مقدار کمی آرد ترکیب کرده و کمی آب به آن اضافه کنید تا خمیری شود.
-
خمیر را به صورت بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه اسکراب کنید و با آب خنک صورتتان را بشویید. این ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید.
-
روش دوم: یک قاشق چای‌خوری ژل آلوئه ورا را با مقدار کمی پودر دارچین و یک قاشق چای‌خوری عسل خام ترکیب کنید.
-
این خمیر را به صورت بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه، صورتتان را با آب خنک بشویید. این روش را دو بار در هفته تکرار کنید.
-
نکته: قبل از انجام این روش حتما مطمئن شوید که به دارچین حساسیت ندارید.
-
-
آرد نخود:
-
دو قاشق چای‌خوری آرد نخود را با مقدار کمی ماست مخلوط کنید تا خمیری شود.
-
این خمیر را به پوست صورت خود بزنید و اجازه دهید در معرض هوای آزاد خشک شود.
-
یک پارچه تمیز و مرطوب برداشته و با آن صورت خود را اسکراب کنید و سپس صورت را آب بکشید. این روش را دو بار در هفته انجام دهید.
-
-
توت فرنگی:
-
۲ عدد توت فرنگی را بشویید و له کنید.
-
یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و هم بزنید.
-
این ترکیب خمیری را به آرامی برای چند دقیقه روی صورت ماساژ دهید.
-
۱۵ دقیقه بعد صورت را بشویید. این روش را دو بار در هفته تکرار کنید.
-
-
سیب زمینی:
-
یک عدد سیب زمینی را پوست کنده و خرد کنید و آب آن را بگیرید.
-
آب سیب زمینی را روی جوش‌های چرکی خود بزنید و اجازه دهید در معرض هوا خشک شود.
-
برای تمیز کردن، صورت را با آب بشویید.
-
-
خمیر دندان:
-
مقدار کمی خمیر دندان را روی جوش‌های چرکی خود بزنید و اجازه دهید در معرض هوا خشک شود.
-
سپس با یک پارچه تمیز آن را پاک کنید و صورت را بشویید. این روش را هر روز انجام دهید.
-
-
تخم مرغ و عسل:
-
یک قاشق چای‌خوری ماست و نصف قاشق چای‌خوری روغن بادام را با یک عدد سفیده تخم مرغ و عسل گرم ترکیب کنید.
-
یک لایه نازک از این ترکیب را به صورت بزنید و اجازه دهید در معرض هوا خشک شود.
-
سپس صورتتان را بشویید. دو یا سه بار در هفته این روش را انجام دهید.
-
-
نعناع:
-
روش اول: ۴ برگ نعناع را بشویید و آب آن را گرفته و به مدت ۵ دقیقه در یخچال قرار دهید.
-
این مایع خنک را روی جوش‌های چرکی خود بزنید.
-
اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند و سپس صورت را با آب خنک بشویید.
-
روش دوم: آب مقداری برگ نعناع شسته را با نصف یک عدد خیار بگیرید. نصف قاشق چای‌خوری آبلیمو، نصف قاشق چای‌خوری آب نارنج و نصف یک عدد سفیده تخم مرغ را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
-
خمیر را به صورت خود بزنید و بعد از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب خنک بشویید.
-
روش سوم: چند برگ نعناع را شسته و ریز خرد کنید. دو قاشق چای‌خوری پودر خاک رس و کمی آب را اضافه کنید تا خمیری شود.
-
این ترکیب را به صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب خنک بشویید.
-
-
عسل:
-
مقداری عسل خام را به صورت خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
-
۱۵ دقیقه در همان حالت بمانید و صورتتان را با آب گرم شستشو دهید.
-
یک حوله تمیز را روی صورت خود بکشید.
-
-
گلاب:
-
روش اول: یک قاشق غذاخوری گلاب را با مقداری آبلیمو ترکیب کرده و خوب هم بزنید. با اسفنج تمیز آن را به صورت خود بزنید، مخصوصا نواحی جوش چرکی. ۱۵ دقیقه بعد صورت خود را با آب گرم بشویید. بعد از آن دوباره صورت را با آب خنک شستشو دهید.
-
روش دوم: یک قاشق چای‌خوری پودر صندل سفید را در یک فنجان با یک قاشق چای‌خوری گلاب به خوبی هم بزنید تا خمیری شود.
-
این خمیر را به صورت بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه، صورتتان را با آب بشویید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید.
-
-
شنبلیله:
-
یک قاشق چای‌خوری پودر خشک شده شنبلیله را با مقداری آب در یک کاسه بریزید و آنقدر هم بزنید تا خمیری شود.
-
این خمیر را به صورت بزنید و ۱۵ دقیقه صبر کنید. صورت را برای پاک کردن خمیر بشویید و حتما با حوله تمیز خشک کنید.
-
این روش را دو بار در هفته انجام دهید.
-
-
ماسک جعفری و روغن زیتون:
-
جعفری را خوب خرد و له کنید و با مقداری نمک و روغن زیتون مخلوط کنید.
-
بر روی پوست صورت بمالید و بعد از چند دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.
-
-
ماسک اسفناج و سفیدآب:
-
اسفناج پخته و له شده را با سفیدآب پودر شده مخلوط کنید.
-
به مدت ۲۰ دقیقه آن را بر روی صورت خود قرار دهید.
-
درمان از ریشه: عوامل داخلی و جوش‌های چرکی
گاهی اوقات جوش‌های چرکی، به خصوص توده‌ها و یا جوش‌های چرکین که اغلب به دلیل عفونت پیازچه مو ظاهر می‌شوند، نشانه‌ای از مشکلات داخلی بدن هستند. این مشکلات می‌توانند شامل اختلال در عملکرد طبیعی کبد و غدد زیر پوستی یا کمبود ماده‌ای به نام بیوتین در بدن باشند.
-
کمبود بیوتین: مصرف جوانه‌ها، به خصوص جوانه گندم و ماش، می‌تواند تا حدودی کمبود بیوتین را درمان کند. اما گاهی اوقات علاوه بر مصرف آن‌ها نیاز به مکمل‌های غذایی نیز هست.
-
پاکسازی کبد: کبد با مصرف مواد غذایی چرب دچار مشکل می‌شود. با تغییر رژیم غذایی مانند مصرف سبزیجات و میوه‌ها می‌توان کبد را پاکسازی کرد و به این ترتیب به بهبود وضعیت پوست نیز منجر شد.
نکات مهمی که نباید فراموش کرد!
-
هرگز جوش‌های چرکی را فشار ندهید، مخصوصا در نواحی اطراف بینی و لب، چرا که باعث افزایش محل عفونت می‌شود.
-
از مصرف زیاد غذاهای چرب اجتناب کنید. رژیم غذایی سالم نقش مهمی در سلامت پوست دارد.
با رعایت این نکات و استفاده منظم از روش‌های درمانی خانگی، می‌توانید به طور موثری با جوش‌های چرکی مبارزه کرده و پوستی سالم‌تر و شفاف‌تر داشته باشید.
