میوههایی که به طور عمومی بدون قند شناخته میشوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش…
-
-
پسته یکی از مغزهای مغذی و محبوب در سراسر جهان است که به دلیل طعم خوشایند و خواص مفید خود جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی…
-
به دنبال یک صبحانه مغذی و آسان برای شروع روز هستید؟ این املت خوشمزه نه تنها سرشار از پروتئین است بلکه به تثبیت قند خون…
-
شکر در بسیاری از غذاها و نوشیدنیهایی که روزانه مصرف میکنیم، پنهان شده است و مصرف بیش از حد آن میتواند به مشکلات جدی…
-
کنترل دیابت با انتخابهای غذایی درست آسانتر میشود. اگر شما هم به دیابت مبتلا هستید یا به دنبال راهی برای کنترل قند…
-
آیا از نوسانات قند خون رنج میبرید؟ شاید پاسخ سادهای در همان آشپزخانه شما نهفته باشد. مطالعات نشان میدهند که پیاز،…
-
انجیر خشک، با طعم شیرین و بافت نرمش، یکی از محبوبترین خشکبارهاست. اما آیا این میوه شیرین برای افراد مبتلا به دیابت…
-
قند خون بالا، مشکلی جدی است که میتواند عوارض جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. اگر دیابت دارید یا در معرض خطر…
-
کنترل قند خون، دغدغه بسیاری از افراد، بهخصوص مبتلایان به دیابت است. اما خبر خوب این است که علاوه بر دارو، تغذیه سالم…
-
تخم مرغ، این ماده غذایی ساده و پرخاصیت، نه تنها برای صبحانهای دلچسب بلکه برای کنترل قند خون نیز بسیار مفید است. شاید…
-
خبر خوب برای بیماران دیابتی! پژوهشگران در یک مطالعه جدید به این نتیجه رسیدهاند که پیاز، این ماده غذایی ساده و…
-
میوهها، گنجینهای از ویتامینها و مواد معدنی هستند که برای سلامتی ضروریاند. اما همه میوهها قند یکسانی ندارند. اگر…
-
دیابت، یک بیماری خاموش که آرامآرام سلامتیتان را تهدید میکند. اگرچه ممکن است در ابتدا علائم بارزی نداشته باشد، اما…
-
آیا میدانستید گرم کردن نان کهنه میتواند به کنترل قند خون کمک کند؟ این ادعا ممکن است در نگاه اول عجیب به نظر برسد،…
-
کنترل قند خون، بهویژه برای افراد مبتلا به دیابت، از اهمیت بالایی برخوردار است. خوشبختانه، با رعایت چند راهکار ساده…