شام امشب با من: طرز تهیه سیب زمینی تنوری ساده و خوشمزه!
سیبزمینی یکی از پرطرفدارترین خوراکیهاست که به هر روشی آماده شود، خوشمزه و دوستداشتنی است. سیبزمینی تنوری یک روش ساده و رژیمی برای پخت آن است که با ترکیب ادویهها و سبزیجات تازه، طعمی بینظیر پیدا میکند. اگر به دنبال یک غذای سالم و سریع هستید که در کمتر از نیم ساعت آماده شود، این دستور پخت را امتحان کنید.

مواد لازم
برای تهیه این سیبزمینیهای خوشمزه به مواد زیر احتیاج دارید:
-
سیبزمینی: 4 عدد بزرگ
-
روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری
-
جعفری تازه: به میزان دلخواه (خرد شده)
-
ادویهها: نمک، فلفل، آویشن و پودر سیر به میزان لازم
-
پنیر پیتزا یا پارمزان: یک لیوان (برای طعمدار کردن)
دستور پخت
مراحل زیر را دنبال کنید تا به یک سیبزمینی تنوری عالی برسید:
-
آمادهسازی سیبزمینی:
-
ابتدا سیبزمینیها را به مدت 15 دقیقه در آب و نمک قرار دهید تا گل و لای آنها کاملاً جدا شود.
-
سپس با یک برس یا اسکاچ آشپزخانه، پوست آنها را به خوبی بشویید. نیازی به گرفتن پوست نیست، چون سیبزمینی تنوری با پوست لذیذتر است.
-
سیبزمینیها را از وسط به دو نیم تقسیم کنید.
-
-
نیمپز کردن:
-
یک قابلمه را پر از آب و نمک کنید و روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید.
-
سیبزمینیهای برشخورده را فقط به مدت 3 دقیقه در آب جوش بجوشانید. توجه داشته باشید که سیبزمینیها باید نیمپز شوند، نه کاملاً پخته.
-
بلافاصله پس از 3 دقیقه، آنها را آبکش کنید.
-
-
تنوری کردن در فر:
-
یک سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و سیبزمینیهای نیمپز را روی آن بچینید.
-
با روغن زیتون تمام سیبزمینیها را چرب کنید.
-
ادویهها، نمک و جعفری خردشده را مخلوط کرده و روی سیبزمینیها بپاشید.
-
سینی را به مدت نیم ساعت در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد قرار دهید.
-
در طول پخت، دو بار سیبزمینیها را پشت و رو کنید تا همه جای آنها به طور یکنواخت طلایی و ترد شود.
-
سیبزمینی تنوری ساده و خوشمزه شما آماده سرو است. نوش جان!