قهوه؛ معجزه یا سم؟ گروه‌هایی که باید در مصرف آن احتیاط کنند!

چه کسانی نباید قهوه بنوشند؟

• بانوان باردار یا در حال تلاش برای باردار شدن: مصرف کافئین با افزایش خطر سقط جنین و کاهش باروری مرتبط است.
• افراد مستعد اضطراب: کافئین می‌تواند باعث تشدید اضطراب و افسردگی شود.
• بیماران گوارشی: کافئین ممکن است علائم رفلاکس اسید، نقرس، دیابت و سندروم روده تحریک‌پذیر را بدتر کند.
• مصرف‌کنندگان داروهای خاص: کافئین می‌تواند با برخی داروها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، ضد افسردگی‌ها، داروهای آسم تداخل داشته باشد.
• افراد دارای بی‌خوابی: کافئین می‌تواند خواب شب را مختل کند.
• افراد دارای تپش قلب: کافئین ممکن است ضربان قلب را افزایش دهد.
• افراد دارای بی‌اختیاری ادرار: کافئین می‌تواند مثانه را تحریک کرده و منجر به تکرر ادرار شود.
• کودکان: کافئین می‌تواند برای کودکان مضر باشد و در دوزهای بالا سمی باشد.

نکات پایانی

• اگر جزء گروه‌هایی هستید که در این مقاله ذکر شده‌اند، بهتر است مصرف قهوه را محدود کنید.
• به یاد داشته باشید که اعتدال در مصرف قهوه، مانند هر چیز دیگری در زندگی، کلید سلامتی است.