ترش کردن معده یا رفلاکس اسید معده، مشکلی شایع است که می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. سوزش سر دل، احساس طعم ترش در دهان،…
-
-
در حالی که بسیاری از افراد تصور می‌کنند برای داشتن تغذیه‌ای سالم، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی دارند، با انجام…
-
همه ما می‌دانیم که برای داشتن استخوان‌هایی سالم و قوی، به کلسیم و ویتامین D نیاز داریم. اما آیا می‌دانستید که یک…
-
در میان مردم این باور رایج است که جوشاندن آب و مصرف آن برای سلامتی مفید است. اما آیا این واقعیت دارد؟
-
کبد چرب، بیماری شایع و خطرناکی که در اثر تجمع چربی در کبد به وجود می‌آید، این روزها به یکی از معضلات سلامتی در جهان…
-
در حالی که بسیاری از افراد پرخوری قبل از خواب را عادتی بی‌ضرر می‌دانند، تحقیقات نشان می‌دهد که این عادت می‌تواند عواقب…
-
فصل بهار فرا رسیده و با خود، شاهد افزایش موارد ابتلا به آبله مرغان، به خصوص در بین کودکان هستیم. این بیماری مسری که با…
-
امروزه خرید آنلاین جایگاه خود را در بین مردم کاملا پیدا کرده است. اما در این بین، داروخانه‌های آنلاین چقدر توانسته‌اند…
-
بی‌خوابی گاه و بی‌گاه برای همه اتفاق می‌افتد، اما اگر به طور مکرر دچار آن می‌شوید، می‌تواند اثرات منفی جدی بر سلامتی…
-
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود هستند. یکی از راه‌های ساده…
-
همه ما می‌دانیم که موز فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما شاید ندانید که پوست آن نیز به همان اندازه مغذی و پرخاصیت است.…
-
لکه‌های سفید روی ناخن‌ها که در اصطلاح پزشکی به آنها "لوکونیشیا" گفته می‌شود، پدیده‌ای شایع هستند که می‌توانند به دلایل…
-
شیر، نوشیدنی محبوب و سرشار از مواد مغذی، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. اما شاید برایتان سوال باشد که بهترین زمان…
-
یبوست، مشکلی شایع که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این عارضه می‌تواند ناشی از عادات…
-
پروتئین، در کنار چربی و کربوهیدرات، یکی از درشت مغذی‌های ضروری برای بدن است. این ماده مغذی نقش‌های حیاتی در بدن ایفا…