آلرژی غذایی، واکنش ناخوشایند سیستم ایمنی بدن به یک یا چند ماده غذایی بی‌ضرر است که می‌تواند با علائم خفیف تا شدید خود،…
-
-
آیا می‌دانستید که برخی از عادات آشپزی رایج می‌توانند به طور قابل توجهی ارزش غذایی وعده‌های غذایی شما را کاهش دهند؟ با…
-
تهیه غذاهای سالم و مغذی با بودجه محدود می‌تواند چالش‌برانگیز باشد؛ اما با کمی خلاقیت و برنامه‌ریزی، می‌توانید با…
-
فشار خون بالا، که به عنوان قاتل خاموش نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در سراسر جهان است. این بیماری…
-
در دنیای پرهیاهوی امروز که هزینه‌ها روز به روز افزایش می‌یابند، آشپزی با مواد غذایی ارزان و در دسترس نه تنها یک ضرورت…
-
نان و برنج، دو ماده غذایی اصلی و محبوب در سفره ایرانی، منابع غنی از کربوهیدرات هستند که انرژی مورد نیاز بدن را تأمین…
-
همه ما انواع دردهای گوارشی و خصوصا معده درد را تجربه کرده‌ایم، لانسوپرازول، با عملکرد مناسب بهترین دارو برای مهار کردن…
-
مغز ما مانند یک کامپیوتر قدرتمند عمل می‌کند و برای عملکرد بهینه به تغذیه مناسب نیاز دارد. غذاهایی که می‌خوریم، نقش…
-
آیا از بی‌نظمی خانه‌تان خسته شده‌اید؟ داشتن یک فضای زندگی مرتب و منظم، تاثیر شگفت‌انگیزی بر روحیه و آرامش شما دارد. در…
-
چه بخواهید وزن کم کنید، انرژی بیشتری داشته باشید یا به سادگی احساس سلامتی کنید، تغذیه نقش بسیار مهمی در زندگی شما ایفا…
-
آیا در دوران سرماخوردگی سوپ می‌تواند به بهبود سریع‌تر کمک کند؟ چه نوع غذاهایی بهتر است مصرف شود تا سیستم ایمنی بدن…
-
چه کسی از یک فنجان چای داغ همراه با چند بیسکویت خوشمزه لذت نمی‌برد؟ این ترکیب آشنا در بسیاری از فرهنگ‌ها، به خصوص در…
-
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که غذایی که می‌خورید می‌تواند روی حال و روحیه‌تان تاثیر بگذارد؟ تحقیقات نشان می‌دهند که…
-
چهل‌سالگی، آغاز یک دهه جدید است. دهه‌ای که سلامت جسمی و روانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. یکی از مهم‌ترین عوامل…
-
همه ما عادت داریم غذای مانده را دوباره گرم کنیم و میل کنیم. اما آیا می‌دانستید این کار می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی…