رمزگشایی از رازهای ریه در مبارزه با کووید-19: چگونه با عوارض تنفسی نبرد کنیم؟

تأثیر کووید-19 بر ریه‌ها

کووید-19 می‌تواند باعث عوارض ریوی مانند ذات الریه و در موارد شدید، سندرم زجر حاد تنفسی (ARDS) و سپسیس شود. این وضعیت‌ها می‌توانند به ریه‌ها و سایر اندام‌ها آسیب دائمی وارد کنند.

پنومونی کووید-19:

• ذات الریه ناشی از کووید-19 معمولاً هر دو ریه را درگیر می‌کند و می‌تواند شدیدتر از سایر انواع پنومونی باشد.

• در موارد شدید، ممکن است نیاز به درمان در بیمارستان با اکسیژن یا دستگاه تنفس مصنوعی باشد.

برونشیت کووید-19:

• این عارضه می‌تواند باعث سرفه مزمن و احتقان قفسه سینه شود که بر کیفیت زندگی تأثیر منفی می‌گذارد.

سندرم زجر حاد تنفسی کووید-19:

• ARDS نوعی نارسایی ریه است که ممکن است نیاز به پشتیبانی ونتیلاتور داشته باشد و در موارد شدید، کشنده باشد.

سپسیس کووید-19:

• سپسیس می‌تواند به ریه‌ها، قلب و سایر اندام‌ها آسیب دائمی وارد کند.

آیا می‌توان ریه‌ها را ورزش داد؟

• دکتر MeiLan K. Han توضیح می‌دهد که ریه‌ها ماهیچه نیستند و نمی‌توان آنها را تقویت کرد، اما تقویت دیافراگم مفید است.

تقویت قدرت ریوی در خانه:

• تمرینات تنفسی دیافراگمی: تمرکز بر دیافراگم و تقویت آن.

• تمرین تنفس با لب جمع شده: کمک به کاهش احساس تنگی نفس.

• تمرین عضلات دمی: استفاده از دستگاه‌های تمرین قدرتی برای بهبود قدرت و استقامت عضلات تنفسی.

در این مقاله، ما به بررسی تأثیرات کووید-19 بر ریه‌ها و روش‌های مقابله با این عوارض پرداختیم. اطلاعات موجود در این مقاله توسط دکتر Panagis Galiatsatos از دانشگاه جانز هاپکینز تایید شده است.

منبع: عصر ایران