دلایل و علائم تکرر ادرار در زنان چیست و چطور درمان می‌شود؟ + درمان خانگی

چیستی تکرر ادرار

تکرر ادرار ممکن است به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی، حاملگی یا بیماری‌های کلیوی اتفاق بیفتد. این مشکل می‌تواند نشانه‌ای از عملکرد ضعیف کلیه‌ها باشد و نیاز به توجه پزشکی دارد.

علائم تکرر ادرار

• ادرار بیش از ۷ بار در روز و ۲ تا ۳ بار در شب
• احساس نیاز به ادرار بدون وجود ادرار واقعی
• درد شدید هنگام ادرار کردن
• بی‌اختیاری ادرار و شب ادراری
• درد شکمی

علت‌های تکرر ادرار

• رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد آب شیرین و نوشیدنی‌های گازدار
• استفاده از دیورتیک‌ها و داروهای فشار خون بالا
• استرس و مشکلات روحی
• تغییرات سنی و بارداری
• بیماری‌های رحم، عفونت ادراری و سنگ کلیه
• اختلال کلیوی و بیماری‌های دیگر مانند دیابت و فشار خون بالا

تشخیص تکرر ادرار

• معاینه فیزیکی و آزمایش‌های ادرار، سونوگرافی، رادیوگرافی و سی تی اسکن
• تست‌های عصبی، STI و آزمایش خون
• تست‌های یورودینامیک

درمان تکرر ادرار

• درمان بستگی به علت اصلی دارد، ممکن است شامل دارو درمانی، آموزش کنترل مثانه و سایر مداخلات باشد.

درمان‌های خانگی برای تکرر ادرار در زنان

1. رژیم غذایی سالم

   • حفظ عملکرد کلیه‌ها با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مهم است. از غذاهای سرشار از فیبر، میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید.
   • کاهش مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکلی که می‌توانند مثانه را تحریک کنند.
   • اجتناب از غذاهای پرنمک و شیرین که می‌توانند به عملکرد کلیه‌ها آسیب برسانند.

2. تخم شنبیله

   • تخم شنبیله دارای خواص دیورتیک است که می‌تواند در درمان اختلالات ادراری مفید باشد.
   • برای استفاده، تخم شنبیله را با بذر خله شیطانی و پودر زنجبیل مخلوط کرده و به خوبی بکوبید.
   • این ترکیب را با آب یا عسل رقیق کرده و روزانه دو بار مصرف کنید. این درمان را تا زمان بهبود علائم ادامه دهید.

3. آب جعفری

   • آب جعفری به دلیل خواص دیورتیکی که دارد، می‌تواند به کاهش عفونت ادراری و کاهش تکرر ادرار کمک کند.
   • برای تهیه، یک فنجان جعفری تازه را با دو فنجان آب جوش مخلوط کرده و اجازه دهید چند دقیقه دم بکشد.
   • سپس دمنوش را صاف کرده و میل کنید. این نوشیدنی را می‌توانید روزانه چند بار مصرف کنید تا بهبود یابید.

این درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش علائم تکرر ادرار کمک کنند.

چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

اگر علائمی مانند وجود خون در ادرار، ادرار تیره، درد شدید هنگام ادرار کردن، عدم توانایی در کنترل مثانه یا تب را تجربه کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

کلام آخر

تکرر ادرار در زنان یک مشکل رایج است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. با درمان‌های مناسب و رعایت نکات بهداشتی، این مشکل قابل کنترل و درمان است.

منبع: نی نی بان