تهران در آغوش گرمای سوزان؛ هشدار جدی به شهروندان

تهران در آستانه گرمازدگی گسترده

با توجه به پیش‌بینی‌های هواشناسی، شهروندان تهرانی در روزهای آینده باید خود را برای مقابله با گرمای شدید آماده کنند. سازمان هواشناسی از افزایش قابل توجه دما در سراسر استان، به ویژه در مناطق جنوبی و مرکزی، خبر داده است.

گروه‌های حساس در معرض خطر

• سالمندان و کودکان: این گروه‌ها به دلیل سیستم ایمنی ضعیف‌تر، حساسیت بیشتری نسبت به گرما دارند.
• بیماران مزمن: افرادی که بیماری‌های قلبی، ریوی یا کلیوی دارند، باید احتیاط بیشتری کنند.
• کارگران و ورزشکاران: افرادی که در محیط‌های باز فعالیت می‌کنند، بیشتر در معرض گرمازدگی هستند.

توصیه‌های مهم برای مقابله با گرما

• توصیه می‌شود از منزل خارج نشوید: به ویژه در ساعات اوج گرما، بهتر است در خانه بمانید و از محیط‌های خنک استفاده کنید.
• مصرف زیاد آب: برای جلوگیری از کم‌آبی بدن، به طور مرتب آب بنوشید.
• پرهیز از فعالیت‌های سنگین: انجام فعالیت‌های بدنی سنگین در هوای گرم، خطر گرمازدگی را افزایش می‌دهد.
• استفاده از لباس‌های نخی و خنک: لباس‌های گشاد و نخی به بدن اجازه می‌دهند تا بهتر تنفس کند.
• حفاظت از پوست و چشم: استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه و عینک آفتابی ضروری است.
• نگهداری از کودکان و سالمندان: هرگز کودکان یا سالمندان را در خودروهای پارک شده تنها نگذارید.
• مدیریت مصرف آب و برق: برای جلوگیری از قطعی برق، در مصرف آب و برق صرفه‌جویی کنید.

آمادگی دستگاه‌های امدادی

مدیریت بحران استان تهران نیز با توجه به شرایط پیش‌رو، در حالت آماده‌باش قرار دارد و تمامی دستگاه‌های امدادی و خدماتی را برای ارائه خدمات لازم تجهیز کرده است.

توجه: برای کسب اطلاعات دقیق‌تر و به روزتر، به وب‌سایت‌های رسمی هواشناسی و مدیریت بحران استان تهران مراجعه کنید.

منبع: ایسنا