بازنشستگی نه تنها پایان یک دوره کاری، بلکه آغاز فصلی جدید برای رشد، آرامش و دستیابی به رضایت عمیق از زندگی است. بسیاری…

ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و جسم است، اما سالمندان با توجه به شرایط خاص خود، باید نکاتی را رعایت کنند تا از این…

آیا می‌دانستید یک فعالیت ساده مثل پیاده‌روی می‌تواند به یکی از قوی‌ترین سلاح‌ها برای مقابله با بیماری آلزایمر تبدیل…

معرفی راهکاری اثربخش برای پیشگیری از خستگی و بیماری، کپسول پاورفیت بهترین مکمل تقویت قوای جسمانی است که در این گزارش…

دوران سالمندی مرحله‌ای از زندگی است که به توجه و مراقبت بیشتری نیاز دارد. تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی در این دوران،…

افزایش سن همراه با تغییراتی در بدن است که می‌تواند بر تعادل و سلامت سالمندان تاثیر بگذارد. اما خبر خوب این است که…

با افزایش بی‌سابقه دما در روزهای آینده، تهران به شهری سوزان تبدیل خواهد شد. سازمان هواشناسی هشدار زرد صادر کرده و…

تغذیه سالم، کلید اصلی حفظ سلامتی در همه سنین، به ویژه در دوران سالمندی است. کارشناسان تغذیه بر اهمیت مصرف سبزیجات تازه…

فعالیت بدنی و ورزش منظم نه تنها در جوانی، بلکه در دوران سالمندی نیز برای حفظ سلامتی و ارتقای کیفیت زندگی ضروری است. در…