ویدیو: اگه فقط چند ماه اینجوری پشت میز بشینی، تا آخر عمر کمردرد داری!

نشستن پشت میز برای ساعات طولانی می‌تونه در آینده باعث کمردرد و گردن‌درد بشه؛ البته به شرطی که نحوه درست نشستن رو بلد نباشی! توی این ویدیو تمام موارد مربوط به نحوه صحیح نشستن پشت میز و تنظیم فاصله میز و صندلی و... آموزش داده شده.