آنتی بیوتیک طبیعی: راهی برای مقابله با بیماری‌های فصلی

ترکیبات موثر دمنوش طبیعی

• انار: یک آنتی‌اکسیدان قوی که التهاب و عفونت‌ها را کاهش می‌دهد.
• به: سرشار از ویتامین‌های A، B، و C، برای مبارزه با سرماخوردگی و مشکلات تنفسی.
• سیب: یک آنتی بیوتیک طبیعی که علائم سرماخوردگی را تسکین می‌دهد.

دستور تهیه دمنوش

1. مواد لازم:

   • انار یک عدد
   • سیب یک عدد
   • به یک عدد
   • عسل یک قاشق غذاخوری
   • چوب دارچین یک عدد
   • پودر بابونه (اختیاری) یک قاشق مرباخوری

2. روش تهیه:

   • انار، سیب و به را با پوست بشویید و به قطعات کوچک تقسیم کنید.
   • میوه‌های برش خورده، چوب دارچین و پودر بابونه را در قوری ریخته و با آب جوش بپوشانید.
   • برای 15 دقیقه دم کنید و روی کتری یا وارمر قرار دهید.
   • پس از دم کشیدن، دمنوش را صاف کنید و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید.

فواید دمنوش در مقابله با سرماخوردگی

• انار: از پوست انار برای تقویت خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی استفاده کنید.
• به: مفید برای سرفه و مشکلات تنفسی، به‌ویژه در موارد عفونت‌های ریه و آنفلوانزا.
• سیب: کاهنده علائم سرماخوردگی و تقویت کننده مخاط گلو و بینی.

توصیه‌های نهایی

• در دوران بیماری، نوشیدن مایعات گرم و فراوان توصیه می‌شود.
• استفاده از دمنوش‌های طبیعی به جای چای می‌تواند به بهبود سریع‌تر کمک کند.

منبع: راهنماتو