دلایل خیانت همسر از نظر روانشناسی
اگر بخواهیم چند مورد از تجربیات تلخ در روابط زناشویی را نام ببریم، حتما یکی از موارد خیانت همسر است. خیانت می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد؛ از مشکلات عاطفی و ارتباطی گرفته تا نیازهای روانی و اجتماعی که بر رابطه تاثیر می‌گذارند. درک دلایل خیانت همسر از نظر روانشناسی به ما کمک می‌کند تا بفهمیم چه عواملی می‌توانند افراد را به‌سمت این عمل سوق دهند. در ادامه این مطلب، به معرفی این دلایل پرداخته و تلاش می‌کنیم به شکل دقیق‌تری دلایل خیانت همسر و کارهایی که بعد از خیانت باید انجام دهیم را مورد بررسی قرار دهیم.
خیانت همسر از نظر روانشناسی چگونه تعریف می‌شود؟
خیانت همسر از منظر روانشناسی به معنی شکستن تعهدات عاطفی و جنسی در یک رابطه است که می‌تواند به شکل‌های مختلفی ظاهر شود. این خیانت ممکن است به‌صورت فیزیکی، یعنی داشتن رابطه جنسی با فردی خارج از رابطه زناشویی، یا به‌صورت عاطفی، مانند برقراری ارتباط نزدیک و احساسی با فرد دیگری بروز پیدا کند. از دیدگاه روانشناسی، خیانت به معنای نقض اعتماد و تعهدی است که در یک رابطه بین دو نفر برقرار شده و می‌تواند تاثیرات عمیقی بر سلامت روانی و عاطفی هر دو طرف بگذارد. در بررسی موضوع خیانت می‌توان رد پای عوامل عاطفی، روانی و اجتماعی گوناگونی را مشاهده کرد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.
فشارهای عاطفی و نیاز به توجه
یکی از اصلی‌ترین دلایل خیانت همسر از نظر روانشناسی، وجود فشارهای عاطفی و نیاز به توجه است. انسان‌ها به‌طور طبیعی نیاز دارند که در یک رابطه این احساس را داشته باشند که موردتوجه، احترام و عشق قرار دارند. وقتی یکی از طرفین به دلایل مختلفی از این نیازهای اساسی محروم شود، ممکن است به دنبال برآورده کردن این نیازها در خارج از رابطه بگردد. در چنین شرایطی، خیانت به‌عنوان راهی برای فرار از احساس تنهایی در نظر گرفته می‌شود.
عدم توانایی برقراری ارتباط
یکی دیگر از دلایل خیانت همسر، مشکلات ارتباطی در رابطه است. وقتی زوجین نتوانند به‌درستی با یکدیگر صحبت کنند و احساسات، نیازها و نگرانی‌های خود را به اشتراک بگذارند، این کمبود ارتباطی می‌تواند به سردی و فاصله منجر شود. درنتیجه، ممکن است یکی از طرفین احساس کند که شریک زندگی‌اش او را درک نکرده یا به او گوش نمی‌دهد و به دنبال کسی بگردد که بتواند این نیازها را برآورده کند.
مشکلات جنسی و عدم رضایت
مسائل جنسی نیز یکی از شایع‌ترین علل خیانت همسر به‌شمار می‌آید. عدم رضایت جنسی از رابطه زناشویی یا اختلافات در سطح تمایلات جنسی بین زوجین می‌تواند به خیانت منجر شود. وقتی یکی از طرفین از نظر جنسی در رابطه احساس رضایت نکند، ممکن است به دنبال برآورده کردن این نیاز در خارج از رابطه برود. به‌طورکلی، مشکلات جنسی می‌تواند از عوامل روانی، جسمی یا ارتباطی ناشی شود و در صورت عدم توجه به این مسئله، همین موضوع می‌تواند زمینه خیانت را فراهم کند.
رابطه جنسی یکی از پایه‌های اصلی روابط زناشویی به شمار می‌آید و وجود مشکل در آن، می‌تواند زوج‌ها را کلافه و سردرگم کند. مشاوره خانواده انلاین به شما کمک می‌کند تا متوجه تفاوت‌های سلیقه‌ای خود و همسرتان در این زمینه شوید؛ همچنین به کمک این نوع مشاوره می‌توانید بستری امن را برای تجربه لذت‌های مختلف با یکدیگر فراهم کنید.
تاثیرات اجتماعی و فرهنگی
از دیگر دلایل خیانت همسر می‌توان به تاثیرات اجتماعی و فرهنگی اشاره کرد. در بسیاری از جوامع، خیانت به دلایل مختلفی همچون فشارهای اجتماعی، الگوبرداری از افراد مشهور و رسانه‌ها و یا حتی باورهای نادرست درباره عشق و رابطه رواج پیدا کرده‌است. بدیهی است که در جوامعی که در آن‌ها خیانت تا حدی عادی‌سازی شده یا کمتر به‌عنوان عملی غیراخلاقی تلقی می‌شود، احتمال وقوع خیانت افزایش می‌یابد.
عدم تعهد و مسئولیت‌پذیری
عدم تعهد و مسئولیت‌پذیری نسبت‌به رابطه نیز یکی دیگر از دلایل خیانت همسر است. برخی افراد به دلیل نداشتن تعهد کافی به رابطه یا احساس عدم مسئولیت‌پذیری در قبال همسر، ممکن است خیانت را راهی آسان برای فرار از مشکلات ببینند. ازجمله دلایل خیانت از نظر روانشناسی می‌توان به نگرش فرد به رابطه به‌عنوان یک قرارداد موقت یا قابل‌تغییر اشاره کرد که همین نگرش باعث می‌شود فرد بدون توجه به تعهدات اخلاقی و عاطفی‌اش به خیانت دست بزند.
اختلال در عزت‌نفس
یکی دیگر از علل روانی خیانت به مشکلات عزت‌نفس مربوط می‌شود. افرادی که عزت‌نفس پایینی دارند، ممکن است به خیانت به‌عنوان راهی برای افزایش احساس ارزشمندی خود نگاه کنند. در چنین مواردی، فرد به دنبال تایید و توجه از سوی دیگران است تا خودپنداره منفی خود را اصلاح کند. این افراد معمولا به‌طور مداوم به دنبال کسانی هستند که آن‌ها را تایید و تحسین کرده و احساس ارزشمند بودن را به آن‌ها منتقل کند. به همین دلیل، عدم رسیدگی به مشکلات عزت‌نفس می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیری به روابط زناشویی وارد کند.
تاثیرات تجریبات گذشته
همان‌طورکه مشاهده می‌کنید، علل خیانت همسر متعدد و گوناگون است و یکی دیگر از دلایل خیانت از نظر روانشناسی مربوط به تاثیرات تجربیات گذشته بر روان فرد است. برای مثال، افرادی که در کودکی شاهد خیانت والدین بوده‌اند یا در روابط گذشته خود خیانت دیده‌اند، ممکن است بیشتر مستعد تکرار این الگو باشند. چنین افرادی ممکن است به‌طور ناخودآگاه این رفتار را به‌عنوان راهی برای مقابله با مشکلات موجود در رابطه انتخاب کنند.
آیا خیانت همسر همیشه ناشی از مشکلات درون رابطه است؟
ما باید نسبت‌به این موضوع نیز آگاه باشیم که خیانت همسر همیشه ناشی از مشکلات درون رابطه نیست و عوامل دیگری نیز می‌توانند در وقوع آن نقش داشته باشند. عوامل خارجی مختلفی مثل فشارهای شغلی، تغییرات ناگهانی در زندگی یا حتی تاثیرات محیط اجتماعی می‌تواند افراد را به‌سوی این رفتار سوق دهد. همچنین، مسائل روانشناختی فردی همچون افسردگی، اضطراب، اختلالات شخصیتی و... نیز می‌تواند در وقوع چنین اتفاقاتی تاثیرگذار باشد. باتوجه‌به همین مسائل می‌توان گفت خیانت نه‌تنها به دلیل مشکلات درون رابطه، بلکه به دلیل مسائل درونی یا شرایط خارجی فرد نیز رخ می‌دهد و عوامل متعدد و گوناگونی در آن دخیل است. دقیقا به دلیل همین پیچیدگی و تخصصی بودن موضوع، بهتر است برای جلوگیری از این مسئله از یک روانشناس خوب کمک بگیرید. یک زوج درمانگر باتجربه می‌تواند این مسائل را برای شما بهتر باز کند تا رابطه‌ای صمیمی‌تر داشته باشید و مشکلاتی مثل خیانت را از رابطه‌تان دور کنید.
بعد از خیانت همسر چه کار کنیم؟
شناخت دلایل خیانت همسر می‌تواند به بهبود روابط و پیشگیری از تکرار این مشکلات کمک کند. علل روانی خیانت اغلب از نارضایتی‌های عاطفی و ارتباطی ناشی می‌شود و بررسی این علل به آگاهی و دانش تخصصی نیاز دارد. انتخاب یک مرکز مشاوره معتبر و قابل‌اطمینان می‌تواند یک قدم مهم، جهت بهبود و بازسازی رابطه باشد. اگر بر این باورید که رفتن به جلسات زوج درمانی نشانه مشکل روحی و روانی است، سخت در اشتباه هستید. اگر مشکل بزرگی همچون خیانت یا بی‌اعتمادی در رابطه شما وجود دارد، مراجعه به زوج درمانگر یا مشاور خانواده می‌تواند راه‌حلی مفید برای شما باشد.
زندگی خانوادگی، با تمام زیبایی‌هایش، گاهی اوقات با چالش‌هایی همراه می‌شود که ممکن است بر روابط بین اعضای خانواده تأثیرگذار باشد. از اختلافات کوچک روزمره تا بحران‌های بزرگ‌تر، همه این مشکلات می‌توانند بر آرامش و شادابی خانواده تأثیر بگذارند. اگر ادامه رابطه برای شما و همسرتان اهمیت دارد، برای ترمیم و بازسازی رابطه، از روانشاسان متخصص کمک بگیرید.
منبع: کلینیک روانشناسی آگاه
