هلو: میوهای خوشمزه با خواص شگفتانگیز
![](https://cdn.daneshyari.com/thumbnail/o0MEu8ySmNXB/yIq6OgtxydsFMZYtEqHOsGi3_Hup6-6gcR3YK_4EUv6eD9lrloc_CC9X8KmnT1rM/%D9%87%D9%84%D9%88.jpg)
هلو، میوهای تابستانی و محبوب، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است که فواید بیشماری برای سلامتی بدن دارد. در این مقاله، با برخی از خواص شگفتانگیز این میوه و طبع آن در طب سنتی آشنا میشویم.
طبع هلو در طب سنتی
طبق نظر مرحوم عقیلی خراسانی در کتاب مخزن الادویه، طبع هلو سرد و تر است. این سردی و تری در مقایسه با شلیل بیشتر است.
خواص هلو
- ملین و مسهل: هلو به دلیل فیبر فراوان، خاصیت ملین و مسهل دارد و به رفع یبوست کمک میکند.
- کاهش حرارت بدن: هلو به دلیل طبع سرد و تر، حرارت بدن را کاهش میدهد و برای رفع عطش و تب مفید است.
- رفع بدبویی دهان: هلو بوی بد دهان را از بین میبرد.
- تقویت قوای جنسی: در افراد گرممزاج، هلو میتواند قوای جنسی را تقویت کند.
- کاهش جوشش خون و صفرا: هلو به کاهش جوشش خون و صفرا کمک میکند.
- اشتهاآور: خوردن هلو قبل از غذا به عنوان یک اشتهاآور طبیعی عمل میکند.
- دفع صفرا: برای دفع صفرا، میتوان آب رسیده هلو را به مدت یک شب خیساند و سپس صاف کرده و با مقداری شکر سرخ، ترنجبین یا شیرخشت مخلوط و میل کرد.
- تقویت عضلات: خوردن هسته هلو، به خصوص برای کوهنوردان، میتواند در پیشگیری و درمان گرفتگی عضلات موثر باشد.
- درمان سردرد و ناشنوایی: روغن هسته هلو برای درمان سردردهای یکطرفه و ناشنوایی مفید است.
موارد احتیاط
-
هلو برای افراد با مزاج تر مناسب نیست و میتواند سبب تبهای مزمن شود.
- مصلح هلو، عسل و مربای زنجبیل است.
نکات مهم
- هنگام انتخاب هلو، به دنبال هلوهای بزرگ، رسیده، شاداب و لطیف باشید که پوست آن نرم باشد و به راحتی جدا شود.
- برای بهرهمندی از فواید کامل هلو، بهتر است آن را به صورت تازه و خام مصرف کنید.
- هسته هلو را دور نیندازید، زیرا خواص درمانی منحصر به فردی دارد.
با مصرف هلو در فصل تابستان، میتوانید از طعم دلنشین و خواص بینظیر آن بهرهمند شوید و به سلامتی خود هدیهای ارزشمند بدهید.