Effects of mindfulness training on emotional and physiologic recovery from induced negative affect

در مقایسه با گروه کنترل، زنان در گروه مداخله در هنگام فراخوانی یک تجربه دشوار در ارتباط با سرطان سینه احساسات منفی بیشتری داشتند و نشان دادند که احساس عاطفی و فشار خون کارآمد از تجربه به اثبات رسیده است. این نشان می دهد که تمرکز ذهن آگاهی ممکن است منجر به افزایش تجربه عاطفی همراه با توانایی بهبود سریع از حالت های احساسی منفی شود.