کد مقاله | کد نشریه | سال انتشار | مقاله انگلیسی | نسخه تمام متن |
---|---|---|---|---|
5564042 | 1403495 | 2017 | 27 صفحه PDF | دانلود رایگان |
عنوان انگلیسی مقاله ISI
Adapting to floor sitting and kneeling
ترجمه فارسی عنوان
سازگاری با نشستن روی زمین و زانو زدن
دانلود مقاله + سفارش ترجمه
دانلود مقاله ISI انگلیسی
رایگان برای ایرانیان
کلمات کلیدی
نشستن طبقه زانو زدن، بلوک، آجر یوگا، توانبخشی، محدودیت مشترک،
ترجمه چکیده
این مقاله کوتاه مقدماتی نشان می دهد که برای افرادی که برای زندگی غیرقابل استفاده هستند، افزایش زمان خود در موقعیت های نشسته یا زانو، ممکن است سازگاری آنها با ساختارهای مشترک منفعل و فعال خود را با استفاده از مدفوع کم، کف، بلوک، آجر یوگا، بلستر / بالشتک و حوله نورد رویکرد بسیار آهسته به انطباق و کاهش عمدی افراطی در محدوده مشترک موجود در انتهای اندام، در آغاز روند، احتمال کاهش آسیب احتمالی آسیب بیش از حد بافت را کاهش می دهد.
موضوعات مرتبط
علوم پزشکی و سلامت
پزشکی و دندانپزشکی
طب مکمل و جایگزین
چکیده انگلیسی
This short practical article suggests that for those unused to ground living, increasing their time spent in sitting or kneeling postures may improve their adaptation of their passive and active joint structures by using low stools, mats, blocks, yoga bricks, bolsters/cushions, and rolled towels. A very slow approach to adaptation and a deliberate reduction of extremes of available lower limb joint range, in the beginning of the process, is likely to reduce possible tissue overload injury risk.
ناشر
Database: Elsevier - ScienceDirect (ساینس دایرکت)
Journal: Journal of Bodywork and Movement Therapies - Volume 21, Issue 3, July 2017, Pages 731-735
Journal: Journal of Bodywork and Movement Therapies - Volume 21, Issue 3, July 2017, Pages 731-735
نویسندگان
Warrick Dip. Phyty. (NZ) MCSP,