The effect of mirrors on women's state body image responses to yoga

در حضور آینه ها، زنان جوان که در مقایسه با مقایسه های بیشتر در طول یوگا مشارکت داشتند، اضطراب اجتماعی بالاتری را نسبت به زنان که نسبت به مقایسه هایشان درگیر بودند، گزارش دادند. شرکت کنندگان احتمالا با استفاده از آینه به عنوان ابزاری برای مقایسه، کمک می کنند که یوگا یادگیری را ایجاد می کند، اما همچنین می تواند بر تصویر بدن تأثیر بگذارد. تحقیقات بیشتری در مورد اثرات طولانی مدت تمرین یوگا با آینه به دست می آید.