Associations between attention, affect and cardiac activity in a single yoga session for female cancer survivors: An enactive neurophenomenology-based approach

گزارش شده است که تمرین یوگا به بهبود کیفیت زندگی، عملکرد روانی و شاخص های علائم در بازماندگان سرطان منجر می شود. مهم است که حالت های مراقبه ای که در عمل یوگا تجربه می شود با سیستم های نورولوژیکی مرتبط است که هم تمرکز توجه و هم عاطفی را کنترل می کنند. مطالعه حاضر با استفاده از رویکرد ترکیبی مبتنی بر نوروفنومولوژی برای بررسی ارتباط بین توجه، تأثیر و فعالیت قلب در طی یک جلسه یوگا تنها برای بازماندگان سرطان زن انجام شد. تمرین یوگا با افزایش خطی در توجهات وابستگی و ولنس عاطفی مثبت همراه بود، در حالی که تغییرات در فعالیت قلب مربوط به شدت هر توالی یوگا بود. تغییرات توجه و تأثیرات توسط فعالیت قلبی مورد ارزیابی قرار گرفت. آگاهی از تنفس، حرکات جسمی و افزایش آرامش، توسط شرکت کنندگان به عنوان مکانیسم بالقوه برای اثرات سودمند یوگا گزارش شده است. در حالی که تمرین یوگا مشترک با تمرینات ورزشی و آرام سازی است، یوگا عمدتا به عنوان یک مراقبه هیجان انگیز تمرکز بر روش شناسی تنظیم مقررات است.