ناهار امروز: راتاتویی؛ یک سفر خوشمزه به قلب فرانسه
به دنبال یک غذای گیاهی خوشمزه و سالم هستید؟ راتاتویی، این خورش رنگارنگ فرانسوی، ترکیبی بینظیر از طعمها و رنگهای مدیترانهای است که مطمئناً شما را شگفتزده خواهد کرد. در این مقاله، طرز تهیه مرحله به مرحله راتاتویی را به شما آموزش میدهیم تا بتوانید این غذای خوشمزه را در خانه خود تهیه کنید.

مواد لازم برای 4 نفر
-
سبزیجات:
- بادمجان: 2 عدد متوسط
- گوجه فرنگی: 3 عدد متوسط
- کدو سبز: 2 عدد متوسط
- پیاز: 2 عدد بزرگ
-
سس:
- رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری
- روغن زیتون: 6 قاشق غذاخوری
- پنیر پارمزان: 100 گرم
-
ادویه جات:
- نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی
- زردچوبه: به مقدار دلخواه
- پودر سیر (اختیاری): به مقدار دلخواه
طرز تهیه
- آماده سازی سبزیجات: بادمجان، کدو سبز و گوجه فرنگی را به صورت حلقههای نازک برش دهید.
- تهیه سس: پیاز را در روغن زیتون تفت دهید تا طلایی شود. سپس رب گوجه فرنگی و ادویهها را اضافه کرده و تفت دهید تا بوی خامی رب گرفته شود.
- لایه بندی: در یک ظرف پیرکس یا مناسب فر، ابتدا یک لایه سس بریزید. سپس لایههایی از بادمجان، کدو سبز و گوجه فرنگی را به ترتیب بچینید. هر لایه را با نمک، فلفل و کمی روغن زیتون مزه دار کنید.
- پخت: ظرف را در فر از پیش گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 1 ساعت و 30 دقیقه قرار دهید. 30 دقیقه آخر پخت، فویل را بردارید تا روی راتاتویی برشته شود.
- سرو: راتاتویی آماده را به همراه نان یا برنج سرو کنید. برای طعم بهتر، میتوانید کمی پنیر پارمزان رنده شده روی آن بپاشید.
نکات
- برای طعم بهتر، میتوانید از سبزیجات تازه و ارگانیک استفاده کنید.
- برای یک طعم قویتر، میتوانید از کمی سیر رنده شده در سس استفاده کنید.
- اگر دوست دارید راتاتویی شما آبدارتر باشد، میتوانید کمی آب به سس اضافه کنید.
- میتوانید از انواع دیگر سبزیجات مانند فلفل دلمه ای یا بادمجان ژاپنی نیز در راتاتویی استفاده کنید.
نکته مهم: مقدار مواد اولیه ذکر شده برای 4 نفر است. شما میتوانید این مقدار را بسته به تعداد نفرات و ذائقه خود تغییر دهید.