ویدیو: تو این هوای آلوده واسه تقویت بدنم چی بخورم؟

متاسفانه بیشتر شهرهای کشورمون با آلودگی هوا مواجهن و این موضوع باعث به وجود اومدن مشکلات فراوانی واسه سلامتی میشه. توی این هوای آلوده باید سعی کنیم تا حد امکان از خونه خارج نشیم و مهمتر از اون، بدنمون رو تقویت کنیم. توی این ویدیو 5 ماده غذایی مفید برای تقویت بدن تو این شرایط رو معرفی میکنه.