ویدیو: با این صبحانه می‌تونی یکی از وعده‌های غذایی رو حذف کنی
از قدیم گفتن که صبحانه مهمترین وعده غذاییه؛ سال‌هاست که علم هم این موضوع رو تایید کرده. خیلی از افراد تو دنیا هستن که بر خلاف اکثر ما، فقط 2 وعده تو روز غذا می‌خورن که اتفاقا به حفظ سلامت و تناسب اندام هم کمک میکنه؛ البته شرطش اینه که صبحانه مفصل باشه تا بتونه انرژی روزت رو تامین کنه. اگه دوست داری یه صبحانه مقوی و خوشمزه بخوری، توی این ویدیو نحوه پختن یکی از بهترین‌هاش رو آموزش میده.
