میدونی چجوری میشه بدون هزینه‌های اضافی، پوستی بدون لک و درخشان داشت؟!

بخش‌های مختلف روتین

1. تغییر سبک زندگی:

• مصرف سبزیجات و میوه های مغذی: توت فرنگی، انار، کیوی و آلوورا برای سلامت پوست بسیار مفید هستند.
• خواب کافی: استراحت کافی در شادابی و سلامت پوست نقش مهمی دارد.
• عدم استفاده از کرم ضد آفتاب: قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون کرم ضد آفتاب، باعث ایجاد لک می شود.

2. پاکسازی و لایه برداری:

• پاکسازی صورت با روغن پاک کننده: پاکسازی پوست از آلودگی و سلول های مرده، شفافیت آن را به ارمغان می آورد.
• لایه برداری: لایه برداری منظم، پوست را از سلول های مرده رها می کند و به روشن شدن آن کمک می کند.

3. تونر پوست:

• استفاده از تونر با کیفیت: تونر به حفظ تعادل PH پوست و آبرسانی آن کمک می کند.

4. تقویت کننده ها:

• استفاده از سرم ها و تزریق های مغذی: این مواد مغذی، از بروز مشکلات پوستی جلوگیری می کنند.

5. ماسک ورقه ای یا ماسک های کرمی:

• استفاده از ماسک های آبرسان: این ماسک ها حاوی مواد مغذی مانند اسید هیالوونیک هستند و به شادابی پوست کمک می کنند.

6. کرم دور چشم:

• آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوست اطراف چشم: این کار از ایجاد خطوط نازک و چین و چروک جلوگیری می کند.

7. مرطوب کننده یا آبرسان:

• استفاده از کرم های مرطوب کننده و ماسک های خانگی: مرطوب نگه داشتن پوست، از خشکی و پیری زودرس آن جلوگیری می کند.

8. ماساژ صورت:

• ماساژ منظم صورت: ماساژ جریان خون را بهبود می بخشد و به جوانسازی پوست کمک می کند.

9. کرم ضد آفتاب:

• استفاده از کرم ضد آفتاب: کرم ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند.

10. شستشوی صورت:

• عدم شستشوی بیش از حد صورت: شستشوی بیش از حد پوست، باعث خشکی و ایجاد لک می شود.

11. نوشیدن آب:

• نوشیدن آب کافی در طول روز: آب رسانی به بدن، شادابی و سلامت پوست را به ارمغان می آورد.

12. مواد آرایشی:

• عدم استفاده بیش از حد از مواد آرایشی: مواد آرایشی منافذ پوست را مسدود می کنند و باعث ایجاد جوش می شوند.

13. برنزه کردن پوست:

• خودداری از برنزه کردن پوست: برنزه کردن پوست خطر ابتلا به سرطان پوست و ایجاد لک را افزایش می دهد.

با رعایت این نکات ساده، می توانید تا عید پوستی بدون لک و درخشان داشته باشید.