ویدیو: چطوری پشت میز کامپیوتر بشینیم که کمردرد و گردن‌درد نگیریم
تنظیم نامناسب میز و صندلی کار می‌تونه علائمی مثل درد و سفتی گردن، کمردرد، RSI، گرفتگی عضلات و خستگی ایجاد کنه. تماشای این ویدیو و رعایت این 15 مورد، به شما کمک می‌کنه تا از مشکلاتی که ممکنه به دلیل نشستن طولانی‌مدت در مقابل کامپیوتر ایجاد بشه، جلوگیری کنید.
