دانلود مقالات ISI درباره ورزش درمانی + ترجمه فارسی

ورزش درمانی به طیف گسترده‌ای از فعالیت‌های فیزیکی اشاره دارد که بر بازسازی و حفظ تقویت، استقامت، انعطاف‌پذیری، ثبات و تعادل بدن تأکید دارد. هدف از انجام ورزش درمانی، بازگشت شرایط بیمار آسیب‌دیده به عملکرد کامل بدنی و از بین رفتن دردهای ایجاد شده است. اولین هدف ورزش درمانی کمک به بدن جهت کاهش درد و التهاب است. بعد از دستیابی به این هدف، برنامه‌ی ورزشی بر بدست آوردن مجدد دامنه‌ی حرکتی، بازیابی و حفظ نیرو، استقامت، انعطاف‌پذیری، پایداری و تعادل و بهبود جریان خون، توازن و آرامش تمرکز دارد. هدف نهایی برنامه‌ی ورزش‌درمانی عبارت است از: دستیابی به سطح بهینه‌ی حرکت بدون علائم در طی فعالیت‌های فیزیکی ساده و پیچیده بهبود و بازیابی عملکرد جسمی پیشگیری از عدم قابلیت حرکت بهبود توانایی‌های عملکردی بیمار پیشگیری و کاهش اختلال و ناتوانی بهبود وضعیت سلامتی کلی، تناسب اندام و احساس شادابی مزایای ورزش درمانی افزایش سایز و تقویت بافت‌های عضلانی و استحکام کششی بهبود هماهنگی و زمان‌بندی گروه‌های عضلانی کاهش آتروفی بهبود واکنش‌ها، به کار گیری و استقامت عضلات کاهش تورم و ادما تقویت و افزایش یکپارچگی بافت‌های هم بند افزایش گردش جریان خون برای تسریع روند بهبود بافت نرم و افزایش متابولیسم افزایش تراکم استخوانی افزایش استقامت و کاهش خستگی و احساس ضعف افزایش دامنه حرکتی ستون فقرات و اندام افزایش و بهبود تعادل بدن زمانی که دچار مصدومیت هستید، انجام تمرین‌هایی که بطور مشخص عضلات اطراف مفاصل آسیب‌دیده و مجاور آن را تقویت می‌کند، ضروری است. خوشبختانه این تمرین‌ها نسبتاً آسان بوده و بعد از اینکه توسط متخصص آموزش داده شدند می‌توانید آنها را با خیال راحت در خانه انجام دهید. جهت تشخیص اینکه چه مواردی باید در برنامه‌ی تمرینی شما گنجانده شود، فیزیوتراپ موارد زیر را انجام می‌دهد: انجام یک ارزیابی کامل از توانایی‌های فیزیکی شخص از طریق بررسی تاریخچه‌ی پزشکی و معاینه فیزیکی سپس فیزیوتراپ از دانش خود استفاده می‌کند تا یک برنامه‌ی مراقبتی درمانی را تنظیم نماید که شامل یک برنامه‌ی ورزشی پیش‌رونده‌ی آرام متناسب با نیازهای هر شخص، می‌باشد. فیزیوتراپ میزان پیشرفت را کنترل می‌کند، در انجام برخی از حرکات فیزیکی کمک می‌نماید و بطور مداوم با بهبود بیمار برنامه را تغییر می‌دهد.