تبلت و موبایل آرامشبخش کودکان یا تهدیدی برای آیندهی آنها؟!
تحقیقات جدید نشان میدهد که استفاده از ابزارهای دیجیتال برای آرام کردن کودکان در زمان عصبانیت، میتواند مهارتهای مهم آنها را برای مقابله با احساسات در آینده مختل کند.
کودکان و تلهی آرامش دیجیتال
- بسیاری از والدین برای ساکت کردن یا آرام کردن کودکان عصبانی خود، به آنها تبلت یا گوشی میدهند.
- در حالی که این روش در کوتاهمدت ممکن است موثر باشد، اما در بلندمدت میتواند مشکلاتی را برای کودک ایجاد کند.
- مطالعهای که توسط محققان مجارستانی و کانادایی انجام شده است، نشان میدهد که استفادهی مکرر از این روش، منجر به مهارتهای ضعیفتر در مدیریت خشم در کودکان میشود.
چرا تبلت و موبایل برای آرام کردن کودکان مضر است؟
- وابستگی به جای یادگیری: به جای اینکه کودکان یاد بگیرند چگونه احساسات خود را به طور مستقل مدیریت کنند، به راهحلی آسان و خارجی (تبلت یا گوشی) اتکا میکنند.
- عدم کنترل احساسات: استفاده از محتوای جذاب دیجیتال، حواس کودک را از احساسات منفی دور میکند، اما به او در درک و مقابله با آنها کمکی نمیکند.
- تضعیف مهارتهای ذهنی: تماشای صفحه نمایش، مانع از رشد مهارتهای حل مسئله و تصمیمگیری در کودکان میشود که برای تنظیم هیجانات ضروری هستند.
راهکارهای جایگزین
- حمایت و همدلی: به جای خاموش کردن احساسات کودک با تبلت، به او گوش دهید، احساساتش را درک کنید و به او در یافتن راهحلهای سالم برای مقابله با آنها کمک کنید.
- آموزش مهارتهای زندگی: به کودکان روشهای سالم برای بیان احساسات (مانند صحبت کردن، نقاشی کردن یا ورزش) را آموزش دهید.
- محدودیت استفاده از وسایل دیجیتال: قوانینی برای استفاده از تبلت و گوشی برای کودکان تعیین کنید و زمان استفاده از آنها را به شدت محدود کنید.
حمایت از والدین
- توجه به نیازهای والدین: والدینی که با مدیریت خشم فرزندان خود مشکل دارند، به حمایت و راهنمایی بیشتری نیاز دارند.
- برنامههای آموزشی: برگزاری کارگاهها و جلسات مشاوره برای آموزش والدین در مورد روشهای سالم مدیریت خشم در کودکان میتواند بسیار مفید باشد.
- همکاری با متخصصان: همکاری با متخصصان سلامت روان و مربیان کودک میتواند به والدین در یافتن بهترین راهکارها برای کمک به فرزندانشان کمک کند.
به جای آرامش کاذب با تبلت و موبایل، به کودکانمان بیاموزیم که چگونه با احساسات خود به طور سالم و سازنده روبرو شوند. این هدیهای ارزشمند برای آیندهی آنها خواهد بود.