شاید تا به حال به تلخی انتهای خیار توجه کرده باشید و آن را دور انداخته باشید. اما این تلخی می تواند فواید شگفت انگیزی…
-
-
نان یکی از اصلیترین اقلام مصرفی در سفره ایرانیها است. اما با توجه به تنوع نانها در نانواییها، انتخاب نان مناسب و…
-
پیری فرآیندی طبیعی است که با گذشت زمان برای همه ما اتفاق میافتد. اما این بدان معنا نیست که باید تسلیم علائم آن شویم.…
-
در حالی که گرمایش زمین تابستانها را گرمتر میکند، دانشمندان به دنبال درک محدودیتهای تحمل گرمای انسان بدون تهویه…
-
این روزها خبر شیوع بیماری تب دنگی در برخی نقاط کشور، نگرانیهایی را برای مردم به وجود آورده است. این بیماری که توسط…
-
دانشمندان دانشگاه تافتس در مطالعهای که اخیراً در نشست سالانه انجمن آمریکایی تغذیه ارائه شد، شواهدی را مبنی بر ارتباط…
-
آبمیوههای طبیعی، سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، هدیهای ارزشمند از دل طبیعت برای سلامتی ما هستند.…
-
فشار خون بالا، قاتلی خاموش که سلامت قلب و عروق را نشانه میگیرد. پیشگیری و کنترل این عارضه کلیدی برای تضمین سلامتی است…
-
در دنیای پرماجرای تغذیه، گاه گنجینههایی پنهان در دل سادهترین خوراکیها نهفتهاند. اسفناج، این سبزی پر خاصیت و خوش…
-
در دنیای امروز، داشتن پوستی سالم و شاداب، به یکی از دغدغههای اصلی افراد تبدیل شده است. در این میان، بسیاری از افراد…
-
رایس کیکها که به عنوان کیک برنجی هم شناخته میشوند، از دهه ۱۹۹۰ به عنوان یک میان وعده سالم و جایگزین خوراکیهای…
-
در سالهای اخیر، مصرف دمنوشها و جایگزینی شیر با نوشیدنیهای گیاهی در میان مردم رواج پیدا کرده است. اما این موضوع چه…
-
ویتامین D بیشتر به خاطر نقشش در سلامت استخوانها شناخته میشود، اما فواید این ویتامین فراتر از اینهاست. مطالعات نشان…
-
فصل تابستان با خود گرما، آفتاب و... سردردهای آزاردهنده به ارمغان میآورد. گرچه گرمای هوا به تنهایی عامل این سردردها…
-
فراموشی گاه و بیگاه برای همه اتفاق میافتد، مخصوصا در زندگیهای شلوغ و پر استرس امروزی. اما اگر حافظهتان ضعیف شده و…