شام امشب با من: پلو یونانی؛ طعمی دلچسب و رنگارنگ، حتی برای گیاه‌خواران

پلو یونانی، غذایی خوشمزه و پرطرفدار است که به دلیل ترکیب رنگارنگ سبزیجات و طعم دلنشین، انتخابی ایده‌آل برای مهمانی‌ها و دورهمی‌ها به حساب می‌آید. این غذا به دلیل عدم استفاده از گوشت قرمز، برای گیاه‌خواران نیز مناسب بوده و به عنوان یک غذای کاملاً وگان قابل سرو است.

مواد لازم:

  • برنج: ۳ پیمانه
  • فلفل دلمه‌ای سبز و قرمز: ½ پیمانه از هر کدام
  • نخود فرنگی: ۱ لیوان
  • ذرت پخته: ۱ لیوان
  • قارچ: ۲ لیوان
  • فیله مرغ: ۱۰ عدد (اختیاری)
  • آب مرغ: ۱ لیوان
  • کره: ۵۰ گرم
  • پیاز: ۲ عدد
  • هویج: ۲ تا ۳ عدد
  • زعفران: به مقدار لازم
  • نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر و پاپریکا: به مقدار لازم

طرز تهیه:

مرحله اول: آماده‌سازی مواد

  1. فیله‌های مرغ را شسته و به دو قسمت برش دهید. سپس آنها را با نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و پاپریکا ماساژ داده و به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید.
  2. قارچ‌ها را برش زده و با کمی آبلیمو تفت دهید تا آبشان کشیده شود.
  3. پیازها را نگینی خرد کرده و با زردچوبه و فلفل سیاه تفت دهید تا نرم شوند.
  4. ذرت، نخود فرنگی، فلفل دلمه‌ای، هویج و قارچ‌های تفت داده شده را به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید.
  5. برنج را با نمک خیس کرده و آبکش کنید. سپس زعفران را به آن اضافه کنید.

مرحله دوم: پخت پلو یونانی

  1. در یک قابلمه، ته دیگ دلخواهتان را قرار داده و کمی روغن بریزید.
  2. لایه‌ای از برنج و لایه‌ای از مخلوط سبزیجات را به ترتیب داخل قابلمه بریزید تا مواد تمام شوند.
  3. عصاره مرغ را در آب جوش حل کرده و به همراه کره ذوب شده روی برنج بریزید.
  4. قابلمه را به مدت 45 دقیقه دم کنید.

مرحله سوم: پخت مرغ (اختیاری)

  1. فیله‌های مرغ را از یخچال خارج کرده و به صورت رول حلزونی درآورید.
  2. در تابه‌ای روغن و زعفران بریزید و فیله‌ها را در آن سرخ کنید.

نکات:

  • برای پخت پلو یونانی می‌توانید از سبزیجات تازه یا منجمد استفاده کنید.
  • به جای مرغ می‌توانید از گوشت چرخ‌کرده یا قیمه‌ای استفاده کنید.
  • برای طعم بهتر مرغ، می‌توانید به ترکیب مرینت آن شیر اضافه کنید.
  • زمان پخت فیله‌ها باید طوری باشد که از سفت شدن آنها جلوگیری شود.
  • برای پخت پلو یونانی می‌توانید از روغن زیتون یا کنجد استفاده کنید.

پلو یونانی با طعم دلچسب و ظاهری زیبا، انتخابی ایده‌آل برای پذیرایی از مهمانان شما در وعده‌های ناهار و شام خواهد بود.

منبع: موسوی‌ها

کپی شد
نظر شما چیه؟
مطالب مرتبط
اخبار مرتبط سایر رسانه‌ها
    اخبار از پلیکان
    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت دانشیاری هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد
    بیشتر بدانید
    اخبار روز سایر رسانه ها
      اخبار از پلیکان
      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت دانشیاری هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد