صبحونه فردا: لقمه قارچ و تخم مرغ به سبک کافههای لاکچری به سادهترین شکل ممکن!
دنبال یک صبحانه یا میان وعده خوشمزه، مغذی و جذاب هستید؟ لقمه قارچ و تخم مرغ به سبک کافهها را امتحان کنید! این فینگرفود خوشمزه و پرطرفدار، پروتئین و فیبر مورد نیاز بدنتان را تامین میکند و در عین حال ظاهری زیبا و اشتهابرانگیز دارد.
مواد لازم
برای خمیر
- آب: 2.5 لیوان دستهدار فرانسوی
- شکر: 1 قاشق مرباخوری سرخالی
- نمک: 1 قاشق چایخوری سرخالی
- مایه خمیر: 1 قاشق مرباخوری سرپر
- روغن مایع: 2 قاشق سوپخوری
- آرد سفید قنادی: 2.5 لیوان دستهدار فرانسوی (حدود 500 گرم)
برای مواد میانی
- پیاز (برای پیاز داغ): 1 عدد متوسط
- قارچ: 250 گرم
- تخم مرغ: 4 عدد
- کره: به مقدار کافی
- نمک و فلفل سیاه: به اندازه دلخواه
- ریحان و جعفری تازه: مقداری تازه و ساطوری خرد شده (اختیاری)
برای رومال خمیر
- زرده تخم مرغ: 1 عدد
- آب: 1 قاشق مرباخوری
زمان آمادهسازی: 3 ساعت زمان پخت: 20 دقیقه کالری: حدود 250 کیلوکالری در 100 گرم
مراحل پخت
1. آماده کردن خمیر
- آرد را سه بار الک کنید.
- آب ولرم، شکر، نمک و مایه خمیر را مخلوط کنید و 10 دقیقه کنار بگذارید تا عمل بیاید.
- روغن را اضافه کنید و هم بزنید.
- آرد را کم کم اضافه کنید و ورز دهید تا خمیر لطیفی به دست آید.
- خمیر را در ظرفی چرب شده قرار دهید، روی آن را بپوشانید و به مدت 2 ساعت در جای گرم استراحت دهید.
2. آماده کردن مواد میانی
- پیاز را خلالی خرد کنید و در کره تفت دهید تا طلایی شود.
- قارچ را ورقهای خرد کنید و به پیاز داغ اضافه کنید و تفت دهید تا آب قارچ کشیده شود.
- نمک، فلفل سیاه، ریحان و جعفری را اضافه کنید و هم بزنید.
3. شکل دادن به لقمهها
- خمیر را به 4 قسمت مساوی تقسیم کنید.
- هر قسمت را به صورت دایرهای باز کنید.
- مواد میانی را در مرکز خمیر قرار دهید.
- یک تخم مرغ روی مواد میانی بگذارید.
- لبههای خمیر را روی تخم مرغ تا کنید و ببندید.
- زرده تخم مرغ و آب را مخلوط کنید و روی خمیر بمالید.
4. پخت لقمهها
- فر را با دمای 190 درجه سانتیگراد گرم کنید.
- لقمهها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در فر بپزید تا طلایی شوند.
5. سرو
- لقمههای قارچ و تخم مرغ را گرم سرو کنید.
- میتوانید از سس دلخواه خودتان نیز استفاده کنید.
نکات
- برای جلوگیری از سوختن کره، میتوانید کمی روغن به آن اضافه کنید.
- به جای آرد قنادی، میتوانید از آرد نانوایی نیز استفاده کنید.
- میتوانید تخم مرغ را به صورت هم زده نیز به مواد میانی اضافه کنید.
- در 5 دقیقه پایانی پخت، میتوانید مقداری پنیر پیتزا رنده شده روی لقمهها بریزید.
نوش جان!