عصرونه امروز: لذیذترین دسر رژیمی برای ولنتاین
دسری خوشمزه و رژیمی را به شما معرفی میکنیم که نه تنها طعمی بینظیر دارد، بلکه با تم ایرانی خود، میتواند زینتبخش جشن شما باشد. این دسر سالم و مقوی، به راحتی در منزل تهیه میشود و میتواند جایگزینی مناسب برای شیرینیهای پرکالری باشد.

مواد لازم
- نصف پیمانه گردو
- نصف پیمانه آرد بادام
- یک سوم پیمانه پودر پسته
- ده عدد خرما (حدوداً صدگرم)
- نوک قاشق چایخوری هل آسیاب شده
- یک قاشق سوپخوری گلاب باکیفیت
- کمی پودر پسته و پودر نارگیل برای روکش
طرز تهیه
- میکس مواد: همه مواد لازم را در مخلوطکن بریزید و به خوبی میکس کنید تا مخلوطی یکدست حاصل شود.
- شکلدهی: مخلوط به دست آمده را به شکل توپکهای کوچک درآورید.
- روکش: توپکها را در پودر پسته یا پودر نارگیل بغلتانید تا سطح آنها به طور کامل پوشانده شود.
- سرو: دسر شما آماده است! میتوانید آن را به همراه چای یا قهوه سرو کنید و از طعم بینظیر آن لذت ببرید.
نکات تکمیلی
- میتوانید به جای پودر پسته و پودر نارگیل از سایر مغزهای خرد شده یا شکلات رنده شده برای روکش توپکها استفاده کنید.
- برای طعم بهتر، میتوانید قبل از میکس کردن مواد، خرماها را به مدت کوتاهی در آب گرم خیس کنید تا نرم شوند.
- این دسر را میتوانید به مدت چند روز در یخچال نگهداری کنید.
این دسر رژیمی و خوشمزه، انتخابی ایدهآل برای ولنتاین است. با تهیه آن، هم از طعم بینظیرش لذت ببرید و هم به سلامتی خود اهمیت بدهید.