این 5 نشانه خبر از پیری زودرس می‌دهند؛ تا دیر نشده جلوش رو بگیر!

با افزایش سن، پوست ما نیز مانند سایر ارگان‌های بدن تحت تاثیر قرار می‌گیرد و علائم پیری در آن ظاهر می‌شود. اما گاهی این علائم زودتر از موعد خود بروز می‌کنند که به آن پیری زودرس پوست می‌گویند. در ادامه به 5 علامت شایع پیری زودرس پوست اشاره می‌کنیم و راهکارهایی برای پیشگیری و درمان آنها ارائه می‌دهیم.

1. لکه‌ها و نقاط پوستی:

  • هرگونه تغییر رنگ در پوست، مانند کک و مک، می‌تواند نشان‌دهنده آسیب نور خورشید و پیری زودرس باشد.
  • افزایش تعداد لکه‌ها و کک و مک در دهه بیست سالگی، علامتی هشداردهنده است.
  • استفاده از کرم ضد آفتاب و محصولات حاوی ویتامین C، نیاسین آمید و رتینول برای درمان این لکه‌ها مفید است.

2. قرمزی پوست:

  • لکه‌های قرمز پراکنده و مداوم روی پوست، نشان‌دهنده پارگی مویرگ‌ها و آسیب نور خورشید است.
  • این قرمزی بیشتر در ناحیه گونه‌ها و اطراف بینی دیده می‌شود.
  • استفاده از کرم ضد آفتاب و پرهیز از قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید برای پیشگیری از این عارضه ضروری است.

3. خطوط و چروک‌های صورت:

  • وجود خطوط ریز در هنگام خندیدن یا بالا بردن ابروها طبیعی است.
  • اما اگر این خطوط در حالت عادی نیز روی صورت شما دیده می‌شوند، ممکن است علامتی از پیری زودرس باشد.
  • استفاده از محصولات حاوی کلاژن و رتینول و کاهش استرس برای درمان خطوط و چروک‌ها مفید است.

4. شل شدن پوست در ناحیه فک:

  • شل شدن پوست به طور عادی بعد از 40 سالگی رخ می‌دهد.
  • اما اگر افتادگی پوست صورت را قبل از این سن مشاهده کردید، ممکن است پیری زودرس در حال اتفاق باشد.
  • استفاده از ضد آفتاب و محصولات ضد پیری حاوی پپتید برای سفت شدن پوست و جلوگیری از افتادگی آن توصیه می‌شود.

5. خشکی پوست صورت:

  • خشکی پوست در اواخر دهه چهل و اوایل پنجاه سالگی به دلیل تغییرات هورمونی رخ می‌دهد.
  • اما اگر خشکی پوست در سنین پایین‌تر اتفاق بیفتد، می‌تواند علامتی از پیری زودرس باشد.
  • استفاده از محصولات حاوی اسید هیالورونیک برای حفظ رطوبت و جوانی پوست مفید است.

نکات کلیدی:

  • پیری زودرس پوست ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است.
  • با مراقبت صحیح از پوست، می‌توان از بروز علائم پیری زودرس پیشگیری کرد یا سرعت آن را کاهش داد.
  • استفاده از ضد آفتاب، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و کنترل استرس از جمله راهکارهای موثر برای حفظ سلامت و جوانی پوست هستند.
رژیم غذایی سلامت سلامت پوست
کپی شد
مطالب مرتبط
نظر شما چیه؟
  • یعقوب محمدی دیوان(سرچ کن)

    با تشکر از وب سایت ارزشمند دانشیاری:

    وَ قَالَ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ: إِذَا زَادَ اَلرَّجُلُ عَلَى اَلثَّلاَثِينَ فَهُوَ كَهْلٌ وَ إِذَا زَادَ عَلَى اَلْأَرْبَعِينَ فَهُوَ شَيْخٌ. امام صادق علیه السلام: هر گاه عُمر مرد از سى سال گذشت او «ميان سال» است، و چون از چهل گذشت «پير» است.

    تحف العقول ج۱ ص۳۷۰
    وسائل الشیعة ج۷ ص۳۰۲
    وسائل الشیعة ج۲۴ ص۳۳۴
    بحار الأنوار ج۷۵ ص۲۵۳
    عوالم العلوم ج۲۰ ص۷۰۶

    تحقیقات دانشمندان دقیقاً این فرمایش امام صادق علیه السلام را تایید می کند. پژوهشها با عنوان (Massive biomolecular shifts occur in our 40s and 60s, Stanford Medicine researchers find) در دسترس علاقه مندان است. این یافته ها اثبات می کند که امام صادق علیه السلام انسان عادی نبوده است. مردم فلسطین مدعی هستند که ائمه اطهار سلام الله علیهم اجمعین و تمام امامان شیعه، نه امام هستند و نه معصوم. در حدیث لوح و خطبه غدیر به چنین مردمانی وعده دوزخ داده شده است.

  • یعقوب محمدی دیوان(سرچ کن)

    قَالَ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ: رَبِيعُ أُمَّتِي اَلْعِنَبُ وَ اَلْبِطِّيخُ.

    فرمود رسول خدا صلّى اللّٰه عليه و آله و سلم: بهار امتم انگور است و هندوانه.

    طب النبي صلّی الله عليه و آله ج۱ ص۲۷
    مکارم الأخلاق ج۱ ص۱۷۴
    بحار الأنوار ج۵۹ ص۲۹۶
    مستدرك الوسائل ج۱۶ ص۳۹۳

    تلومرها یا پایانه فیزیکی کروموزم‌های خطی یا کلاهک های محافظ انتهای کروموزم ها با افزایش سن کوتاه می شوند که منجر به پیری می شود. دانشمندان اثبات نموده اند با مصرف انگور قرمز و روزه داری می توان از کوتاه شدن تلومرها پیشگیری کرد.

    وب سایت رسمی پادمد دولت ایالات متحده: ورزش در حین روزه‌داری ابزاری موثر برای کاهش سرعت پیری می باشد.
    لینک: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11200901/

پربازدیدترین مطالب
آخرین مطالب
از دست ندید