تبلت و موبایل آرامش‌بخش کودکان یا تهدیدی برای آینده‌ی آن‌ها؟!

کودکان و تله‌ی آرامش دیجیتال

• بسیاری از والدین برای ساکت کردن یا آرام کردن کودکان عصبانی خود، به آنها تبلت یا گوشی می‌دهند.
• در حالی که این روش در کوتاه‌مدت ممکن است موثر باشد، اما در بلندمدت می‌تواند مشکلاتی را برای کودک ایجاد کند.
• مطالعه‌ای که توسط محققان مجارستانی و کانادایی انجام شده است، نشان می‌دهد که استفاده‌ی مکرر از این روش، منجر به مهارت‌های ضعیف‌تر در مدیریت خشم در کودکان می‌شود.

چرا تبلت و موبایل برای آرام کردن کودکان مضر است؟

• وابستگی به جای یادگیری: به جای اینکه کودکان یاد بگیرند چگونه احساسات خود را به طور مستقل مدیریت کنند، به راه‌حلی آسان و خارجی (تبلت یا گوشی) اتکا می‌کنند.
• عدم کنترل احساسات: استفاده از محتوای جذاب دیجیتال، حواس کودک را از احساسات منفی دور می‌کند، اما به او در درک و مقابله با آنها کمکی نمی‌کند.
• تضعیف مهارت‌های ذهنی: تماشای صفحه نمایش، مانع از رشد مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری در کودکان می‌شود که برای تنظیم هیجانات ضروری هستند.

راهکارهای جایگزین

• حمایت و همدلی: به جای خاموش کردن احساسات کودک با تبلت، به او گوش دهید، احساساتش را درک کنید و به او در یافتن راه‌حل‌های سالم برای مقابله با آنها کمک کنید.
• آموزش مهارت‌های زندگی: به کودکان روش‌های سالم برای بیان احساسات (مانند صحبت کردن، نقاشی کردن یا ورزش) را آموزش دهید.
• محدودیت استفاده از وسایل دیجیتال: قوانینی برای استفاده از تبلت و گوشی برای کودکان تعیین کنید و زمان استفاده از آنها را به شدت محدود کنید.

حمایت از والدین

• توجه به نیازهای والدین: والدینی که با مدیریت خشم فرزندان خود مشکل دارند، به حمایت و راهنمایی بیشتری نیاز دارند.
• برنامه‌های آموزشی: برگزاری کارگاه‌ها و جلسات مشاوره برای آموزش والدین در مورد روش‌های سالم مدیریت خشم در کودکان می‌تواند بسیار مفید باشد.
• همکاری با متخصصان: همکاری با متخصصان سلامت روان و مربیان کودک می‌تواند به والدین در یافتن بهترین راهکارها برای کمک به فرزندانشان کمک کند.

به جای آرامش کاذب با تبلت و موبایل، به کودکانمان بیاموزیم که چگونه با احساسات خود به طور سالم و سازنده روبرو شوند. این هدیه‌ای ارزشمند برای آینده‌ی آنها خواهد بود.