دانلود مقالات ISI درباره آرژینین ال + ترجمه فارسی

آرژینین ال (به انگلیسی: l-arginine) فرمول شیمیایی C9H20N4O2 یک ترکیب شیمیایی با شناسه پاب‌کم 447180 است. که جرم مولی آن ۲۱۶٫۲۸ گرم بر مول می‌باشد. ال - آرژینین یکی از بسیار پروتئین‎هایی است که بدن برای عملکرد کامل خود به آنها نیاز دارد. همانند دیگر آمینواسیدها، ال - آرژینین نقشی در ساخت پروتئین بازی می‎کند. بدن می‎تواند از پروتئین برای کمک به تشکیل عضلات و بازسازی بافت‎ها استفاده کند. آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری است (آرژنین سازنده بلوک پروتئنی است که باعث اتساع عروق می شود) و آرژنین ماده ی اولیه گاز نیتریک اکسید است که سبب گشادی عروق شده و این امر خونرسانی به اندام هایی را که در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند، تسهیل نموده و در نتیجهمی تواند کارایی ورزشکار را به ویژه در فعالیت های هوازی افزایشدهد. همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکالهای آزاد از خون، بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی، رها سازی هورمون رشد، حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است. L– آرژینین برای اولین بار در سال 1886 از عصاره ( lupines spp ) جدا شد آرژینین یک اسید امینه است و در غذاهای حاوی پروتئین یافت می شود آرژینین یک پیش ماده شیمیایی برای اکسید نیتریک ( گشاد کننده عروق ) است آرژینین ممکن است به حالت های پزشکی که نیاز به گشاد کردن عروق باشد مانند ( نارسایی یا درد سینه، اختلال نعوظ، لنگش متناوب، بیماری عروقی، سردرد های عرقی، سردرد به علت تورم عروقی ) کمک کند. ارژینین در ساخت پروتئین در بدن کمک می کند برای درمان زخم ها، بدنسازی، افزایش تولید اسپرم، و حلوگیری از اتلاف بافت در افراد با بیماری بحرانی مورد مطالعه قرار گرفته است ولی به علت اینکه مصرف آرژینین در بیماران قلبی با مرگ و میر همراه بوده است در مصرف آن احتیاط شود اثر ارژینین هنوز در برنامه های ورزشی ثابت نشده است لذا سعی نمایید از غذاهایی که دارای ارژینین هستند استفاده کنید. برخی از اثرات و خواص ال آرژنین در بدن انسان: دخالت در سنتز و ساخت نیتریک اکسید NO (مسئول گشادی عروق و وازودیلاتاسیون)-گسترش و بهبود سیستم ایمنی بدن-کاهش زمان ترمیم زخم و جراحات-تسریع زمان ترمیم و بهبود بافت‌های آسیب دیده-کاهش ریسک بیماری‌های قلبی-افزایش توده و حجم عضلانی-کاهش بافت آدیپوز چربی بدن و کمک به کاهش وزن-کمک به افزایش حساسیت و عملکرد انسولین-کمک به کاهش فشار خون-افزایش بارورسازی مردان و زنان، افزایش تولید اسپرم-افزایش توانایی دستگاه تولید مثل-افزایش اثرات و کارایی بدنسازی.