از شر افکار منفی خلاص شویم؛ راهکارهایی ساده و کاربردی

من یه ادم افسرده ام الان چند روزه گوشوارم گم شده افسرده ترشدم افکارمنفی میادسراغم دا رم نابود میشم🥲

هر گونه‌ راهکار برای مقابله با افکار منفی مقاومت ایجاد کرده و باعث زیاد شدن سر و صدا سر می‌شود

مفید و کاربردی بود سپاس 🙏

من افسردگی زیاد دارم چون تو زندگیم خیلی سختی کشیدم مرطب گذشته تو ذهنم درگیری داره خیلی با خودم حرف میزنم نمیدونم چیکار کنم همش دلشور اصطراب وترس دارم از 13 سالگی ک ازدواج کردم همش کتک بوده و خیانت کمکم کنید

واقعا حمایت شدن دوست داشته شدن از بچگی باعث می شه که اعتماد به نفس مون زیاد بشه و افراد قوی تری بشیم . لطفاً اگه حوصله ندارید اصلا تشکیل خانواده ندین .چون بچه ها نسل جدیدی هستن که نماد قدرت رو در جامعه نشون می دن.

عالی

یک ماه دیگه باید کرایه خانه رو تمدید بکن به احتمال زیاد صاحب خانه صددرصد به میزان کرایه اضافه میکنه ومن این پول ندارم به نظر شما این راها اثری روی مشکل من داره

من هم افسردگی دارم همش افکار منفی میاد سراغم.
با خودم در گیرم وبا بچه ام اصلا بعضی وقتا هم همش به خودکشی فکر میکنم

سلام...ممنون از لطف شما...
واقعا میگم،حرفهای شما بی تاثیر نیست، بیشتر مردم، درگیر فکرهای منفی و پوچ خودشون هستن،خودمن یکی از مردم عستم.خواهشم از شما بزرگان اینه تا میتونید،و امکانش هست به این کار،منظورم اطلاع رسانی از این قبیل هست ...ادامه بدید.پاینده باشید
ممنون از مدیرییت،و تهییه کننده این برنامه.

,من آدمی هستم در آرامش اصلا نگرانی در ذهن من جایی ندارد من بسیار به خداوند وصل هستم شادی من درونی هست من چندین سال هست که روی ذهنم به صورت اصولی کار کردم شخصیت بسیار بسیار عالی دارم با خودم و جهان اطرافم در صلح هستم خودم دوست دارم عاشق خودم هستم خیلی عزت نفس خودم رشد دادم خیلی خیلی کم به گذشته فکر می کنم گذشته تو ذهن من نیست خدا را شکرخیلی ذهنم خوب مهار می کنم و هنوز هم روی خودم مخصوصا دوست داشتن خودم دیدن توانایی هام کار می کنم قرآن به من خیلی کمک کرد درونم خیلی خیلی پاک شده این یک فرایند هست و باید روی افکار اصولی کار کرد هیچ جادویی هم در کار نیست و من این کار کردم و تا آخر عمر به کمک خداوند می خواهم پیش بروم و نتیجه اش بی نظیر هست

من فردی عصبانی ودعوایی که بافکرکردن،تشکرازخداوکمک دوستانم دارم سعی میکنم خودمابهتربشناسم،خدایاشکرت که زده موندم...

چقدر خوبه همیشه آدم مثبت فکر کنه

توی این کشور با این همه مشکلاتی که برای مردم وجود داره، چطور می شه افسرده نبود؟

‌خیلی‌عالی‌بود‌‌‌‌‌تشکر‌و‌برای‌‌تمام‌‌دوستان‌گل‌که‌در‌هرجا‌قرا‌دارن‌‌یاد‌خدا‌‌قلب‌انسان‌را‌جلا‌میده‌‌از‌روی‌تجربه‌میگم‌

عالی ممنونم

عالی بود

من افسرده نمیخوام خوب بشم خدا راشکر که مریضم

من هم افسردگی دارم بیخیال افسردگی دیگه چه صیغه ای

بیخیال افسردگی بهتره ننالیم هیچ راه حلی وجود نداره

با سلام من هشت ماهه که درگیرم یه بار دکتر گفت باید بستری شی دو هفته بودم بیمارستان با رضایت شخصی خانواده منو از بیمارستان آوردن بیرون اولش میخواستن شوک بدن بهم بابام نزاشت الانم شدم یه آدم بی انگیزه که هیچی براش لذتی نداره شب و روزم به این فکر میکنم خودمو خلاص کنم یه بار درد کشیدن بهتر از هر روز درد کشیدنه

من الان هشت ماهه درگیرم دو هفته بیمارستان بودم میخواستن بهم شوک بزنن خانواده موافق نبودن نه انرژی قبل رو دارم نه جایی میرم ن چیزی همش به فکر خودکشی م خسته شدم از این زندگی