این گیاهان دارویی بهترین انتخاب‌ها برای پیشگیری از آلزایمر هستند

1. جینکو بیلوبا:

با قابلیت افزایش جریان خون و بهبود اکسیژن‌رسانی به مغز، جینکو بیلوبا به عنوان یکی از قدرتمندترین گیاهان دارویی برای تقویت حافظه شناخته شده است.

2. مریم گلی:

مریم گلی، علاوه بر فواید هضمی و ضدعفونی‌کنندگی، در تقویت حافظه مؤثر است و مهارت‌های حافظه و توجه را بهبود می‌بخشد.

3. چای سبز:

چای سبز با پلی‌فنل EGCG و تیانین موجود در آن، به تقویت حافظه و بهبود یادگیری کمک می‌کند.

4. ریشه طلایی:

ریشه طلایی یا رودیولا رزا، به بهبود هوشیاری، یادگیری و حافظه کمک می‌کند، به ویژه در شرایط استرس‌زا.

5. جینسینگ

جینسینگ با اثرات برجسته بر تقویت عملکردهای شناختی و تمرکز، به کاهش علائم ADHD و بهبود تمرکز کمک می‌کند.

استفاده از این پنج گیاه دارویی برتر، می‌تواند به بهبود عملکرد مغزی و تمرکز کمک کند، بدون نگرانی از عوارض جانبی داروهای شیمیایی.

منبع: فرطب