ویدیو: کالری این 38 ماده غذایی نزدیک به صفره! رژیمت رو متنوع کن

شمردن کالری یکی از روش‌های کاربردی واسه رژیم گرفتن و لاغر شدنه، اما یه سری از مواد غذایی هستن که کالری ناچیزی دارن و میشه از شمردن کالری اون‌ها صرف‌نظر کرد. توی این ویدیو می‌تونی 38 مورد از این مواد غذایی رو ببینی که کالری نزدیک به صفر دارن و می‌تونی با خیال راحت در طول روز مصرفشون کنی.